力充沛的赵宇则早早去训练了。

除非芭真的抱着跟赵宇两人都无法下床的准备同归于尽，那两人真有可能第二天都起不来。

赵宇跟其他全明星跟超最大的区别就是他的基础不够扎实。

芭迷糊着说：“你自己动。”

小队球员每一个都有自己的训练计划，都是据每一个人特行的。

雷阿曾经蒙着罩训练三分球。

赵宇训练的话则是各个角度的超远三分或者急停三分。

投篮训练之后，赵宇又行了运球训练。

次日一早。

战术训练包括防守、攻、局合、跑位、挡拆等等，小一支极战术素养的球队，有超级明星，但并不全依赖超级明星。

跑位、挡拆、双掩护等等，有时候一个回合的攻要经过五个人传导。

作为一个正常男人，赵宇一样也有吃着碗里看着锅里的想法。

科比现在的经纪人就是佩林卡，佩林卡拥有自己的经纪公司，签约联盟的多位球员，赵宇快船的前队友埃里克·戈登也是其中的一位。

罗-佩林卡！

能是一切篮球技术的基础，如果没有能就无法质量的技术动作，投篮、速度、场上的注意力都会受到影响。

国内正是白天，几个妞跟赵宇聊的信息都回复的很快。

在赵宇前世，佩林卡还是湖人总经理。

能训练重要的就是折返跑。

这些努力会在比赛的时候得到回应。

赵宇认识佩林卡也是经过科比介绍的。

晚上的时候。

在个人训练项目结束之后，卡莱尔也组织了一次战术训练。

力量训练一般就是去举杠铃跟搬胎。

半夜被折腾起来的芭在床上躺了一早上。

一般的球员会训练在如何在度防守下命中投篮。

nba球员的素质都是尖准，一般的球员撞都撞不动，打野球一碰动作就变形，没得打。

赵宇的能训练可不是吃素的。

赵宇是挂，但赵宇在训练的时候也一样很努力。

这在一定程度上能将小的优势发挥到最大。

赵宇的很多能力都是突然间获得的。

一般情况下，正常状态的芭是没办法应付赵宇的。

觉来了，赵宇将熟睡中的芭折腾醒...

所以到达训练馆之后，能是赵宇必修课，

聊聊天可以，但正要背着芭什么，他也不会去。

...........

芭还想睡，但这显然不可能，在赵宇主动下，又一次的锻炼开始了。

佩林卡在经纪人界是一位响当当的人，在过去十年里，他也是联盟许多超级球星的经纪人。而且在他担任经纪人期间，他还曾选《福布斯》杂志评选的“世界十大经纪人”榜单。

下午，赵宇行投篮训练。

野球跟职业球员最大的区别就是对抗跟力量了。

行完能训练之后，赵宇又去力量室行力量训练。

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但赵宇虽然馋，他却也不至于没有底线。

这些训练可以帮助他不断稳固基础。

双手拍球、连续下运球、背后运球等等项目。

聊了半小时之后，赵宇脑袋里想非非。

赵宇带着芭跟一位经纪人会面了。

极限拉伸腰，仰卧起坐....

作为控卫，赵宇在训练中更是重人。