“了解自己的，了解自己的意识，是医者开始修行的第一步。”

自己看懂了吗？那些突然组合来的，自己就像恍然大悟一般就看懂了，自己不会看不懂的，那些突然现的组合，都能被自己恍然大悟一次，然后就懂了。

“再有条件的，就是每餐吃新鲜的。其他没有条件的，就是尽可能吃新鲜的，这并不是太难，而是愿不愿意自己的时间力去到而已。这世间最难抉择的就是自己的时间分。”

白天基本各位都在运行着，保证他们有神运行，主要就是这些饮补充，不吃，白天没有神，不动活。

“减少各位每天的使用次数，这是基本的保养。睡眠之时，各位都在修养，最主要的是停止或者降低了使用频次，睡眠是一重要的基础保养手段。是辅助减少各位每天使用次数的重要手段。有条件的人，需要保障每天的睡眠时间。”

从而有些病人不吃早餐，或者早上忙着吃药，导致白天没有神，没有力气活，恶循环持续下去。

“住除了抵御风雨，保外，主要是提供一安全，抵御无法使用工的野兽。而更舒适之类的后考虑。”

可能一生都得不到答案。

“先撇开意识，觉之类的，研究自己的。逐步解剖自己，辨识的结构，略到细地辨识自己结构，理解运转机制。直到你理解细胞的运转机制。”

“意识无论多么奇怪，多么复杂，也只是存在他该存在的时空中，意识本来注视着他能够注视的，验着他能验的。”

“关于意识，你可能完全无法理解，你能够知其详细的运行机制，但是你恐怕无法理解，为什么这样运行，就会现这样的意识。不是有序组合，随意组合怎么就构成了意识？

“自然诞生的，各位寿命由基因确定，这是先天的，不用科技手段，诞生寿命几乎不可改变，只是位的使用寿命，确实通过保养，使用次数来延长的。”

“当你完全理解运转机制，就知怎么预防疾病，怎么治疗疾病，怎么延长各位寿命，怎么让永生。”

“各位维持运转需要饮。想要上午有神，早上必须吃好，优质的白质，蔬菜，主。不你是什么样的病人，都需要如此，否则白天不会有神的。

晚上这一顿是和有条件的人说的，晚上要活的，那没办法，损害也要晚餐吃饱，否则不了活，或者没有神活。有时候怎么使用，保养也是没得选择的，对于很多人来说。”

谁会在意这是对的懂，还是错的懂，实际就是懂了，自己看着突然组合现的，然后就懂了，那样自然就懂了，无可分辨是错误的懂，还是正确的懂，这些以后会得到求证的，自己或者别人会去推演，会去实践证明。”

中午也是要吃饱的，中午这顿不仅补上上午过多的消耗，而且保障下午有神。上午，下午如果消耗过多，可以吃心。有条件，可以早餐，中餐不用吃饱，上午，下午吃心。

“需要解决吃的问题，方向并不是要吃的多贵重，多好，而是以保养延长寿命为主控制。需要解决穿的问题，温为第一考虑的，净为第二考虑，舒适第三，观之类的第四。”

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晚上要睡觉了，各位要休息，不要提供这样多能量给他们，否则无法睡的。晚餐这一顿清淡为主，让各位休息状态。这一餐控制不好，各位运行着无法休息，导致晚上睡眠不会好，而且导致早上各指标很。

意识不是有序的组合吗？组合成别人能够看懂的，自己能够看懂的话语，行为，文字之类的。意识随意组合来的，自己能看懂吗？就是自己能看懂，别人恐怕一也无法理解。

“从医者角度，这是正确的。从商业角度，这是错误的。没有人生病，那怎么赚钱。从现实角度，预防涉及太多东西，个生活习惯，群生活习惯，个自制能力，是不到的现实问题。”戈雅给了速一些反驳的答案，但也不是非常准确的答案，这回复只是让速不会被洗脑。所谓洗脑就是相信那个唯一的答案。