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想要练习转
投,首先腰腹力量一定要好,另外就是
的平衡
,这也是转
投的基础。
威廉姆斯微微低着脑袋,生怕被池亮拒绝。
从这个赛季开始,德安东尼就没有给过蒙
·威廉姆斯任何机会,让他成为了名副其实的饮
机看守员。
在左脚落地的瞬间,池亮抬起右脚,朝另一边转
。他的转
动作简洁
畅,改背筐为面框,略带后仰的投
了篮球。
在训练的过程中,时间缓缓
逝,等到训练结束,令池亮
到奇怪的是,麦克
斯依旧没有前来训练。
在这个过程中,篮球必须在左脚到位前先落地,不然转
的时候就慢了。
依照往常的话,麦克
斯大多会很早来到篮球馆,今天却一反常态的没有过来,无疑
乎了他的预料。
在说完的瞬间,池亮放低重心,右手下球,以右脚为轴心,左脚开始向右突破,蒙
·威廉姆斯赶忙移动脚步,封堵池亮的突破空间。
虽然明知
池亮要转
投,但知
是一回事,防守的时候又是另一回事。
有了蒙
·威廉姆斯帮助,池亮的训练质量明显提
了很多。
不过,池亮也没有探究的想法,径直返回了房间,开始为明天的比赛
好准备。/p
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篮球馆,自发
的展开训练,令池亮
到奇怪的是,他没有看到麦克
斯。 [page]
对方愿意充当免费劳力,池亮自然没有拒绝的想法,如果蒙
·威廉姆斯有机会替补上场,他也不介意给他机会。
在nba联盟,很多球员都会转
投,他们大多是后场球员,其中的代表就是乔丹和科比,尤其是乔丹的转
后仰
投,堪称无解。
这一次,蒙
·威廉姆斯主动找上池亮,主要是想和池亮
好关系,如果日后能够替补上场,就有机会获得池亮的助攻,增
教练的印象。
唰~
池亮通过假动作和转
的结合,扰
了蒙
·威廉姆斯的节奏,导致他的动作明显慢了一拍,等他
起来的时候,已经无力
扰池亮的
投。
“可能是睡过
了吧!”
在篮球空心
网后,蒙
·威廉姆斯很自觉的捡起篮球,重新将篮球传给池亮。
池亮不疑有它,就想要继续训练。
蒙
·威廉姆斯,203公分,他也是掘金队的替补小前锋,不过他的情况相当不妙,毕竟在小前锋这个位置上,已经被池亮、福特森和威廉姆斯完全占据,
本没有蒙
·威廉姆斯的位置。
就在这时,蒙
·威廉姆斯主动来到了池亮面前,开
说
:“池亮,有什么需要帮忙的吗?”
蒙
·威廉姆斯张开双手,站在池亮指定的位置,而池亮则是双手抓球,背对着他。
“蒙
,我想练习转
投,刚好缺一名防守球员。对了,这只是训练,防守动作不能太大,给予一定的防守压力就行!”
“来吧!”
“蒙
,你可以再用力一
!对,就是这样!”