公冶和才把一张饼吃了，举瞧了瞧，嘴里骂：“娘的晦气，这布告散的倒快。”再看些守卫，一个个睡惺忪，无打采的，倒让他们混城来。虽嘴上骂着，但公冶和却丝毫不在意，又坐上车板，只在街上闲逛。

这街上的店面才陆陆续续的开张，公冶和同沈渊寻了偏僻的客店，住了去。只打算明日一早开城门时便城东去。

闲来无事，公冶和命沈渊在房内打坐吐纳了一个时辰，沈渊自小所炼的内功《混元真气》乃是脱胎于重真人的《全真先天功》，由华山派开派祖师郝大通传了下来。

这门功法独特，共十层，在于厚积薄发、延年益寿。初期与他派内功相斥，待境界又可海乃百川，不可测，是绝的心法。公冶和便是将这法门炼到了，悟了其中好，他习得当今天下的各派剑法，经多年钻研，以此功会贯通，才得了如今这登峰造极的境界。

莫看说着简单，但除非有似公冶和这般痴心、专心，否则即便是天生神力，任、督自通，也无法企及这等境界。

在公冶和指之下，沈渊的内功在这些时日也颇有益。待收了功，沈渊只觉丹田之的，浑上下仿佛连孔都透着清，甚是舒服。

公冶和了，：“果然是个习武的好胚，你这内功虽还在第一层转悠，不过见你行气时神如常，便知这内力算得上扎实。”

沈渊听了，脸上忍不住的得意，：“师父，既如此，不知这《混元真气》的第二层诀是否可以教我？还有那《华山剑法》和《猿公剑法》我已练的熟了，再教我些别的吧！”

“呸！”公冶和拉起脸，朝着沈渊便是通臭骂：“他娘的，以后就不能夸，才夸两句，狗尾都翘上了天！老的话，是不是早忘得净？”

沈渊突然记起前几日公冶和与他告诫的话：“修炼内功，当循序渐。最忌心浮气躁，稍有不慎，极易走火，重者则有命之忧。”

他顿时警醒，连忙朝公冶和拜了一拜，：“师父，徒儿知错！”

“哼，”见此，公冶和怒气稍平，又严正说：“趁你年幼，正是打好基的时候，该教的时候老必然教你；再说那剑法，你若想学别的，先将这两剑法练到老满意再说！”

“是，徒儿谨记。”沈渊低着，显然是知错了。

“行了，记住便好。”说着，公冶和透着窗瞧了瞧天，，“倒是了起来，走，随老上街逛逛，也好过在这儿闷着。”

“师父，我还是在屋里练功吧。”沈渊方才听了公冶和的话，便只想内功更扎实些。

公冶和又怎会瞧不来，这黄小儿虽然正是顽的时候，但这骨里却是十分上的，这倒让他很是欣。不过公冶和却：“你练个，才被老臭骂了一顿，你能静下心来？这练功可急不得！走，为师给你买瓦儿糕吃去。”

寻常人家中，爷爷大娘哄孩使得最为顺手的办法便是拿吃糊，也是应了儿童天。沈渊自是不例外，更别说那公冶和更是个好吃的货，一把年纪竟是个馋鬼，这一路师徒二人当真是走一路吃一路，沈渊也将这好吃的学了个八分模样。

听了公冶和要给他买糕，连连答应着。