全心投到腕力和力壮的训练后，云先就会大声的喊腕力和力壮的不足之。

回到起位置，腕力再次尝试起来。

“力壮，记住控制住自己的，不要全的力量都用来踩击地面！”

对于腕力和力壮来说这一次可能没什么，可是却让云先的前一亮。

可无论是之前的尝试还是现在，却是力壮的更加一。

“化后，力壮的族值足足比腕力了一百，这就相当于力壮的素质先天于腕力。”

那被常磐之力掏空的觉再次浮现，可云先的嘴角却挂着一丝怎么也褪不去的笑意。

“很不错腕力，你再尝试一次，这次要格外注意踩击地面时的速度和力度。”

运动了一会后，腕力和力壮就适应了自己解除负重后的。

直到夜，云先的嗓早就已经哑了，无力的躺在打死，旁不远是同样疲惫的腕力和力壮。

学着腕力的模样，力壮也开始快速踩击地面，连续踩击六次后，力壮的第一次失败才以告终结束。

“就是这样腕力，踩击地面的速度再快一！”

“难说小灵化后经过化的素质，要比通过等级提升化过的素质还要吗？”

“别看着了力壮，你也来试一下。”

丝丝猩红的血迹洒在训练室的地板上，依稀可以看见腕力和力壮受伤的脚，但他们的嘴角同样挂着和云先一样的笑意。

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见腕力的速度一次比一次，力壮早就有些捺不住了。

让自己重新冷静下来后，腕力就开始了自己第一次尝试。

“不对，不应该是这样。对了，这应该是小灵的族值起到的效果。”

但刚刚那么一刹那，腕力确实能够切实的觉到自己的速度变快了许多。

单纯说实力的话，肯定是等级更的腕力比较。

看着还在练习的腕力和力壮，云先就将这件事默默记到心中。

“不是这样的力壮，是在踩击到最大次数时，放松自己的的冲去，但一定要记住控制好方向！”

没有沮丧，腕力的中反而充满了兴奋。

那怕是经过云先的训练，腕力和力壮也无法到在0.36秒内连续踩击地面数十次使用剃。

虽然离云先的目标还很远，可相对于一开始的时候，腕力已经有了很大的步，并且这仍然不是腕力的极限。

只见腕力的右脚快速踩击地面，在踩击到第五次的时候，腕力的就止不住的冲了去。

注意到腕力的变化后，云先开鼓励。

并不是现在的五次要比之前，而是腕力能够明显觉到，这还远远不是自己的极限。

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“加油腕力，上你就能再次突破了！”

但腕力和力壮也没有失败，因为他们已经看见了成功的曙光。

云先的声音响起后，力壮就找好一个位置准备起来。

先是一气，随后腕力的右脚就快速踩击地面，相较于一开始，这次踩击的次数直接上升到了七次之多。