半刻钟之后，张羽已经是鼻青脸的躺在了地上，本就没有还手之力，上也萎靡不堪起来。

“砰！”

张羽话音还没有落，不自己如何退，苗老那一拳就像是如影随形一般缠着他不放，只是刹那间，肩膀上一大的力量倾泻，随即自己整个人就背朝天像乌一般摔倒在了地上，好一阵生痛，骨都要散架了一样。

张羽接过玉瓶打开，这里面可是有着近三十颗丹药在内，一扑鼻的郁药香传，张羽不认识这丹药。

片刻之后，张羽周之上，青光芒郁了，一些暗疾也在缓慢修复。

“放松，慢慢的觉你内的情况，等你熟悉了内薄弱之以后，在加以锻炼，修复要容易的多。”苗老。

“记住，只有不停的锤炼自己的，让自己的更加完善。”苗老再次直扑而上，拳印，掌印，脚印，不停落下，张羽本就无法可躲，顿时上肋骨都不知断了几。

“今天差不多了，明天继续，这是洗髓丹，你用一颗泡洗澡两个时辰。”苗老说完，手中给了张羽一个玉瓶。

张羽睁开双眸，觉着刚刚的调息，自己全的酸痛消失了不少，只是上的淤青，依然是停留在肤上。

“好了，继续吧。”大约是有着两个时辰之后，苗老说。

沉神静气，张羽缓缓的调息着，同时，脑海中受着自己的，一开始，张羽只能够是受到自己内那淡淡青的玄气，在缓慢修复着自己全上下的伤痛。

“妈呀。”张羽吓的顿时往前爬去，这一脚要是落在自己的上，只怕是骨都要断几。

“起来，现在好好的受一下你自己的，此时是最好的时候，以后，你修炼剑技时，更能够取得事半功倍的效果。”苗老说。

看着这一切，苗老微微了一丝笑意，此以后，必定要震惊整个大陆吧。

“还不起来。”苗老声音一喝，可丝毫没有客气，躯回旋，一脚印直踢而去，带起一劲风波动，力量绝对是不容小觑。

“剑心通明有又剑意经过我的培养，以后，大陆上，又会凭空现一个让所有老怪震惊的者吧。”张羽离去之后，苗老的中现了一丝笑意，这笑意之中，竟然带着一丝得意。

“砰！”可这速度太快了，张羽还没有爬开，这一脚就踢在了下腹，顿时躯翻起一米翻了一个圈，随即又摔在了地上，内血气翻涌，咙之内已经是有着一丝甘甜。

张羽放松全，觉着自己内的一切，也不知过了多久，在自己的内，分别是缓缓的现了一片青的光泽，张羽心中一喜，这青玄气越来越神奇了。

只是这躲避对于苗老来说似乎是并起不到任何的作用，就算是张羽想反击，却是速度也没有苗老的快，招式还没有施展来，苗老的拳掌就招呼到了上了。

“继续，什么时候你能够持一个时辰，就算是过关。”苗老说。

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萎靡不堪的张羽不得已只好是盘膝而坐，开始照苗老指导，受着自己自己上的薄弱之来。

手对敌，张羽还是一张白纸。

“苗老，这是几品丹药，好像层次不低。”张羽说。

如此直到夜，张羽中间休息了两次，全上下包括脸，就没有一完好的地方，张羽自己都不知自己糟蹋成什么样了。

“这是三品丹药，你别糟蹋了，每天泡澡两个时辰，一个月后，你应该也足够脱胎换骨了。”苗老说。

“三品丹药，价值不菲了啊。”张羽心中暗。

张羽这次学乖了，苗老刚刚说完，躯顿时就避开了，经过刚刚的挨揍，张羽也知，自己不能够一直挨揍下去，要懂得躲避才行。