“凝神静气，记住这气劲运行路线。”

他早已好准备，凝神静气，全心神都放在对的知之中。

靖仙司训练营，有着初级和级之分。

“都听好了，我现在教你们抱丹桩的站姿。”说着，周凯便是摆一个奇异的姿势，继续开：“两脚平行分开，与肩同宽，自然站立，两手自然在前抬起，与小腹同，掌心向上，手指张开，如托球状，腕放松，双臂弧形环抱，轻闭合，抵上腭，双目微闭，十趾抓地，全放松，两自然弯曲，正直，腕松平，两臂环抱。

周凯上前，将一名少年踹倒在地上。

这不属于自修炼来的内气涌，这名少年腹一颤，然后面变得有些扭曲起来，好似是在承受着大的痛苦。

练武不是吃饭喝，不能任由自己的想法胡来，气劲运行路线稍有差错，便会经脉受损，走火，损伤基。”

一特殊的气劲，顺着手掌涌到这名少年内。

级训练营，则是真正忠诚与皇帝的勋贵弟，训练期长达五年，一般从级训练营来的，直接可担任靖仙司的中级官员。

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因此，周凯本就不在意这些人。

很快，便是到了顾青。

不仅是抱丹桩，但凡是在训练营修行的任何一门武功都是不得外传，一旦被发现，轻则废除一武功，重则直接击毙，这不是在开玩笑。”

肃穆：“在教你们修炼抱丹桩之前，我要特别提醒，抱丹桩虽然只是基础功法，但也是禁止外传。

周凯手掌拍在顾青的小腹上，就好似一个火炉般，炙的内气涌内，便得他的腹缩，一剧烈的绞痛涌上心。

“废，连最简单的站姿都站不好，早饭别吃了。”

周凯冷声。

以鼻呼，呼自然均匀缓慢细长。

初级训练营都是一些平民弟或是孤儿，只是为了靖仙司底层输送血，两年时间能达到内气境就算是天资绰越了，而且死亡率极，大分人在一年内都会因公殉职。

周凯一个个的行传劲。

所有人都是跟着周凯的动作摆站桩姿势。

或许由于太过张激动的关系，一些少年怎么站都站不好，频繁错。

气时，全稍有回缩的觉。”

闻言，这名少年立即行呼，忘却上的痛苦，细细受着内气劲运行的路线，将运行路线牢牢的记在脑海之中。

顾青心中一凛，这个世界对于武功的把控，果然是非常严格。

呼气时，有向外膨胀的觉。

普通人想要学武，唯有加一些宗门帮派或是朝廷之中，并且学到武功还禁止外传，哪怕有普通人意外获得武功秘籍，但不识字也是无法修炼。

“保持着这个姿势，排除杂念，意念专一，直到知到内产生一，这便是最初的气劲，产生气劲之后，便是要让气劲顺着经脉动，涌向四肢经脉，搬运气血，用气血滋骨，壮大力气，能够到这一步，抱丹桩算是门了。”周凯走到一名少年前，冷声：“现在我便传你们气劲运行路线，一定要记住这气劲运行路践，千万不能差错。

然后，周凯伸手拍在一名少年的小腹上。