“汩汩。”

司徒艳菲坐在那，翻开《灵掌》秘笈看着，素手捻指在虚空一拉而过，汩汩清泉犹如术般，被她驱使着。有了丹药的辅助，司徒艳菲现在也拥有了十几年的修为，她的资质不如何辰，实力还是很弱，但要是去对付一些普通手，那是绰绰有余了。

“灵掌，在于柔劲，心境要放平，不要妄动肝火，这样的话，你的灵掌只能发挥一半的力量来。”

朱雀慢悠悠地走了过来。

陈豪挪开一，让她坐到自己的边，笑意盈盈地想去搂她，却被朱雀拒绝了。

“嗯。”司徒艳菲，继续修炼。

“你现在还在奠基期，在修炼上切不可急于求，一切都要慢慢的循序渐。在奠基期，又被称为h期，共分为h1、h2、h3三个境界，第一境界名为修境，顾名思义，主要就是在上行一番锻造，如果都是如同老弱病残的话，不你如何去修炼，那都是没有用的。这样的质去修炼，反而会害了你。”

司徒艳菲收起灵力，看着朱雀，问：“是不是我现在还不能修炼灵掌？”

朱雀淡淡：“不是不可以，而是你现在急于求成，太过于急躁，你可以学学这个人，一天到晚无所事事的样，但他这样的心态，毫无疑问，正是修炼的最佳心态。”

“多谢您的赞。”何辰哈哈大笑。

朱雀没好气的白他一，哼：“如果你真想保护好我的话，就该努力修炼，而不是一直懈怠在这里。”

“汗，哥哥又没秘笈，你让我修炼什么？”何辰郁闷。

朱雀摇摇，叹：“修炼之事，不是你想的那么简单的，就算将来你拥有了超的仙力，那又如何？你可有什么功法傍？”

何辰大言不惭：“我自创功法。”

朱雀哑无言：“……”

叹气，朱雀直接选择放弃他，对司徒艳菲说：“司徒，奠基期有三个层次，分别是修境、养境和弥缺境。奠基期主要是健，修仙者要在奠基期弥补各项不足，修养后，去寻到自己的不足之，就是所谓的弥缺境，一旦自己的能够达到完满，那时就是你盈气期的时候了。”

司徒艳菲连连，安静的听着。