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一个又一个的接着
。
她都怀疑自己是不是找了一个私教,甚至还比私教严格。
南佳卡在中间,撅着嘴
,样
委屈极了,“三儿,我不想动了,好累好累。”
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司泽轻松一笑,“那还不简单。”
第一天运动,不能过量,要量力而行,一
一
逐渐加重运动量。
两人互换位置,
到她在旁边盯着,他开始运动。
“我不!!!”
司泽右手虚扶着她,生怕她太累了会摔倒,“要不下来休息一下?”
他在一边
合着她手上的动作,时不时指
她的错误动作。
腹
都在隐隐发
了,她
觉
甲线已经在朝她招手了。
南佳的任务完成了,这会直接蹲在
材旁,抬
望着他,“你怎么也得
一百个吧?”
没几个,南佳就累了,动作逐渐慢了下来,也不太想动了。
“要不胖
就胖
吧,我以后少吃
好了,就不运动了吧。”
这个男人真的是太过分了,一副教练的样
,盯着她,动作不规范不行,姿势不对也不行。
“哧——”
可怕,太可怕了。
一连
了五十个后,南佳才终于舍得从机
上下来了。
“你才
了不到五个,就要休息一下,这样怎么会有效果?”
当他开始运动时,南佳的注意力,一下
全被
引过去了。
她连续
持了十五个,手都在颤抖,司泽不得不开
叫停,“好了好了,可以停一下了。”
“不用,我在这里休息一会就行了。”
就说话间,她已经休息够了,
觉自己还能再
几个,还能再
持一下。
南佳像是玩上瘾了一样,从一开始的嫌弃,皱眉,不愿意动,到最后在机
上不愿意下来。
被他小看了,南佳忽然斗志来了,仿佛一下
来了力气,“我
觉我还能再
持一会。”
南佳摇了摇
,在机
上休息了一会,又动了起来,“我觉得
持一下,好像也没有那么难,
甲线迟早的事情。”
她都已经
了五十个,更别说是他了,一百个不是轻轻松松?
的少了,还不行。
额角布满了密密麻麻的汗珠,手都在微微发抖。
司泽嗤笑一声,“这才不到一个小时,你就
持不住了?”
每一个动作,每一个细节,无形中散发着男人的魅力,这他妈也太勾人了。
这什么鬼运动,怎么这么累的。
“不错。”
司泽见她很辛苦的样
,终是不忍,语气
了几分,“如果太累了,那就放弃吧。”
也不能休息。
不过她知
应该是有效果的,因为她觉得自己的小腹的脂肪在燃烧。
“三儿,这会
到你了。”
南佳讨价还价,“那休息一下?”
一
气又
了好几个,她这一次没有喊累,咬着牙继续
持着。
从
门到现在,真的不到一个小时,可她就是不想动了,想放弃了。
“呼——”
南佳极其听话,乖乖停了下来,大
大
的
着气。
更是有动力了。
南佳小脸直接垮了下来,皱着眉,不满的瞪了他一
,“三儿,你不去当教练,真是可惜了。”
“继续继续,别停下来。”