林睿围着公园跑，一连跑了四公里，才渐渐的放慢了形，气吁吁的散着步。

双仍是乎乎的，使不上劲，不过比第一次两发的状态好多了。

林睿环还收起形，来到一还算平坦的大石上，仿佛武侠里面的手一样，盘膝坐下，用腹式呼，开慢慢的始吐纳调息。

这个公园里已经遍布了早起锻炼的老人，当然也有少数像他一样起来跑步的年轻人，各健材，或者空地，都有锻炼的人群。

孙雨桐把茶轻轻放在茶几上，拿起旁边早就备好的文件夹，轻快的走到林睿边，把文件夹打开放在他的面前。

毕竟公园离他住的地方有2公里，回家需要再长跑2公里，了可不行。

除了青年人和小孩来这里玩耍，一般老年人很少来这里锻炼。

一连跑了2公里，来到卧龙公园，这是一个中等规模的公园，占地三十多公顷，里面有专门的跑，公园中心有一个小湖，还有一个一亩方圆的湖心岛，上面满了树木，还有不少形状各异的石。

有些人虽然下载了未央写作，可能只是一时来了写作的兴致，兴致没了十天半

所以接下来这几天，他都给自己定了四十分钟，虽然扎下来依然有，但毕竟好多了。

到目前为止，未央写作用人数三十八万五千多，升级到最新版本的有三十三万两千多。

自从几天前找到这风宝地后，这几日清晨他都会在这里锻炼。

林睿收起了步桩。

一个小时后，专注时间收起，他整个人神奕奕，浑上下乎乎的。

时间缓缓逝，四十分钟专注时间刹那即过。

稍微活动了一下拳脚，开启专注时间，摆架势，扎起步桩。 [page]

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那姿优雅练，又带有一动人的风情。

眨又是几天过去，这天清晨一大早，刚五半。林睿起床后，下楼吃完早。

他第一次早晨来这地，就扎了一个小时，结果乎乎的不能正常走路，在石上歇了十几分钟才缓过劲来。

不一会就沉沉的睡去，一夜无梦。

接下来又是一段2公里的长跑，一直回到家，时间刚好七半左右。

嘴微动，同时一优的声音传来：“这是刚刚统计来的数据，知你每天来到办公室第一时间就看这个，已经给你准备好了。”

这次只设定了四十分钟时间，不是不想和晚上在家一样，扎满一个小时。

实在是扎步桩时间太长，有一个缺“”。

用了几分钟，便基本恢复正常，林睿了一气，又四活动了一下拳脚，才缓缓地走公园。

然也是突飞猛。

用正常状态扎了一会步桩，明悟了自功夫的度，随后开启专注时间，人瞬间了空灵状态。

在家冲了个澡，换了衣服，躺在沙发上休息了会，顺便拿一本书，随意的翻看着。

唯有有湖心岛，有树有石，景好，视野开阔，空气清新，就是没有什么平坦地方。

他慢慢的来到湖边，沿着浮桥登上湖心岛。

但清晨公园里老年人最多，小孩和青年人却不多见，即便有也在跑步，所以此刻唯有林睿一人在湖心岛上。

………

林睿，拿起文件夹开始翻看，

到了公司，林睿刚了办公室，孙雨桐明媚的脸上带着一笑意，迈着笔直修长的大长，笑语盈盈的了办公室，手里端着一壶茶。

已经发布这么多天，还有五万多用依然没有升级，林睿猜测可能也就到此为止了，剩下的挖掘潜力不大。

这也正随了他的愿，可以很放松的扎步练桩功，不必担心被人打扰。

然后顺着学府路两边的人行开始长跑，这个路上的行人非常少，车也不多，只有环卫工在到清扫着大街。

等时间过了八半，林睿才开始起，下楼开车上班。

他缓缓的走到床前，脱了衣服，平躺在床上，双手叠在腹，用腹式呼，渐渐调息吐纳状态。