她灿烂的一笑，让人觉如沐风，“当然是你的动作太不标准了啊，推训练的是的肌，你用胳膊用力，对没有任何助益，所以你应该昂首，让自己的胳膊尽量的放松，然后控制着自己的肌发力，比如现在这个度，应该是上的肌发力。”

健房比较大，什么设施都有，跑步机，动单车，卧推架等等，一应俱全，场馆中间还有一个不大不小的擂台，听说楼上还有一个非标游泳馆。

接下来展就很顺利了，两人一边闲聊，一边训练，这才让我觉健稍稍有了乐趣。

“是啊！你是怎么看来的？”虽然我知原因肯定是自己的动作不标准，但是为了能跟女聊天，还是装作一脸意外。

我猜测她可能是拉私活的，也就是那串场的私教，因为她上穿的不是健房的定制服装，所以应该不是健房的人，而我知，很多健教练不绑定于某家健房，而是随意的找客，不但自由，而且赚得钱也都是自己的。

当然这私教也有缺，首先是没底薪，健房跟他们没关系，不负责养他们，其次就是客源有限，学生都得自己找，价格也得自己谈。

不过这对于我来说没什么用了，因为我是个旱鸭，狗刨倒是会，但也仅仅只是会而已了。

她边说边伸手指导我的动作要领，甚至还用手压在我的与肩周界，告诉我就是控制这里的肌完成动作。

我抬观瞧，第一看，觉这个女人只有二十几岁，因为肤脸都很青，但是第二再看，却觉她至少三十岁以上，甚至还有可能已经四十岁了，因为她的神不似年轻女孩儿那样清澈，而是充满沧桑，甚至还有一丝的妩媚，这绝不是一个年轻女孩儿所拥有的神态！

到底是谁发明了跑步机？还特么这么有市场，就说现在，我要不是正好等到一个人跑完离开，我都没位置，要知整个健房可是有五十多跑步机啊，都占满了，大家钱来健房就是为了这在室外免费也能完成的事儿吗？想不明白。

虽然猜测到她是有目的的接近我，但是我无所谓了，毕竟我也确实想找个私教，找个女总比找个大老爷们多了吧！反正我自己是特别抵一个男人，尤其一个肌男跟我的亲密接。

可能有些人认为健者都是的肌块，其实不然，因为如果一个人只是单纯的健，不在饮上刻意调节，那么无论男人和女人，健完成后都是小块的肌，而女人与男人的不同就在于她们块状肌更加隐蔽一些，往往呈现线型，男人则是稍稍明显，但是绝对不是那大的肌块，比如，李小龙。

即便我已经走上了跑步机，但是我还是有些不明白，跑步这玩意什么时候搬到室内来了呢？在外面的园里，林荫小上跑跑不是惬意的吗？

有了她的指，我的动作自然得到了纠正，而且我确实也觉到了效果，所以就她的要求了起来。

这让我有些费解，难还想让我主动上钩不成？我特么又不是凯，白嫖谁不乐意？所以我也绝不提。

至于网上那些健的肌男和肌女，都是通过刻意的疯狂训练，往往他们都是专注于某些肌的度训练，同时补充激素类的白fen才能实现的，那在某程度上讲，也算是一变的胖。

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“第一次健？”她声音清脆，一脸笑意的问。

偌大的健房，转悠了半天，发现自己啥都不会，怕怯，也不敢尝试，所以最终只能无奈的走向了跑步机。

独自跑了二十几分钟，觉索然无味，边跑边转观察四周，发现大分人要么就是三两成群，要么就是有教练护，反正只有极少数的像我一样，孤单一人，想来，健也是一件极其枯燥的事情，所以需要聊天来打发时间。

我走下了跑步机，坐到了一个坐式肌推举训练上，心不在焉的推着手里的两个推举杆儿，正在犹豫自己是不是需要找个私教的时候，一个女走到了我的边。

两人的聊天内容也基本上没离开过健，但是让我意外的是，她却决不提教练课程费用的事情。

但是除去神以外，其他都是少女的样，材凹凸有致，虽然不大，但是恰到好，肤实，黑的运动裹下面是那清晰的甲线，胳膊和大上没有丁的赘，甚至隐约能看到块状的肌，这绝对是经常健的效果。