“我先给你演示一遍咏拳，然后再教你八段锦。”

说着，徐逸就摆了起手式。

今天的天气特别的炎，温度超过了36度。

所以，得二次加工才能吃。

自己在荒野最多一年时间，就算是天赋再，也不可能超过那些苦练十几年的人啊。

安看完一遍之后，第二次就要跟着徐逸练了。

反正，她觉得这拳法非常厉害。

因为徐逸说要垒石墙，安不太放心，担心徐逸的伤会崩开，然后血刺呼啦的。

说完之后，徐逸就开始演示八段锦了。

今天晚上8才结果，现在还可以拉一人气。

安都没有想到，徐逸竟然会先给自己演示一遍咏拳。

看完一遍，其实安还没有看过瘾。只是，也不好意思让徐逸再演示一遍。

【你看宗主对这大女都没有想法，肯定是见识过跟有魅力的啊！】

【你们说，宗主的师父会不会是一个极品御啊？】

【哈？御？有证据吗？】

【太好了，宗主竟然没有开启隐私模式，良心啊。】

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等烧开，安的拉伸也结束了。

早饭两个人吃的是烤兔，剩下的一只鼬獾是午饭。

时间过的飞快，转就一个小时了。

安练了两遍，然后徐逸就教她站桩了。

徐逸的咏打起来行云，看着特别的帅气。

宗师级的咏拳拿来，应该会有作用吧？

毕竟，接下来她还要跟着徐逸练习八段锦呢。

宗师级的咏拳，徐逸自己都很期待。

【已经准备好，上就开始学起来。】

站桩的动作还是要标准的，不然容易伤到。

安没有在营地垒石，而是去找石，顺便砍木了。

徐逸脆连上衣都不穿，营地里都是香茅的气味，都没有什么蚊。

不过，他们起的早，所以现在才七多。

安站了一会桩之后，就去刷牙洗脸，准备吃早饭了。

检查了一下，没有发现什么问题之后，安就放心了许多。

想要赢得人气第一，还是的一心思的。

自己要是真的能够学到这个，自保的能力肯定会提升不少，在没有防狼雾的情况下也能击败对方，赢得逃跑的机会。

在别的地方活肯定得穿好衣服，不然蚊就会教你人。

【准备好了，宗主开始传艺了。】

吃过早饭之后，安重新检查了一下徐逸的伤。

安看了之后，心里的，恨不得上就开始学。

徐逸直接回到了岩，发现安已经十分期待了。

而且，徐逸还说动作没有完全标准也没有关系，每天持练都会有效果。

【我还真担心宗主回去被他师父暴揍一顿。】

很快，安就发现徐逸并没有骗人，确实不难，动作都非常简单。

豹，两个人尝了一片，觉得味一般，而且有一腥味。

毕竟这个是养气功，又不是用来实战的，没有那么的要求。

徐逸和她说了需要两宽的木，需要五六米起步

“八段锦不难，很容易自学的，一两次就可以跟着练习了。”

虽然他觉得自己背上的那个小伤不算什么，但是安并不这么认为。

像是徐逸这样的，肯定没有问题。

【你们想的可真多。】

【宗主会不会别他师傅责罚了，竟然把师门的拳法公开了？】

真的要靠这个防狼，估计得苦练个十几年才行。

所以，徐逸还对着镜调了好几遍，让大家不要随意站桩。

截大木搞回来，然后去砍一些木回来人字梯，也可以作为屋的骨梁。