说提炼生命元气，在这一上拥有一定成就也只能健，这是一定的。理来说走这条路似乎就有不划算了——毕竟对于正常人来讲，想要在任何方面有所成就都必然是要耗费大量的时间的。然而这也只是一层板而已，太极神功再想下一个阶段的要求可不是要将内气修炼至大成——只要达到一定程度就好。

他的底气，实际上是在于——老的确扛不住你们打架的余波，可你们那余波也得能扫中我才行嘛。趁着烈火仙莲还得一小会儿才熟，有闹不看白不看……

“呸……”悄悄的

杨毅的虽然被“退化”到了凡人的阶段，但好歹也在前面加上了“壮”两个字作为前缀，这一步自然是近乎省略了去，只是随意的了一下。然后是提炼并积蓄内气，这个内气指的并不是内力，最多只能算是相似，并没有内功那般威力，用途也并不广泛，哪怕是修炼有成者也最多就是变得比普通人更加健康、更加壮实罢了。

还不是一教一。而是一招一招来！

因此，对于本就没有瓶颈可言的杨毅来说，就更没有难度了。

没错，是真元，想来谁都不会对内力、真气、真元之类的低对比到陌生。

以杨毅现在的准，实际上依旧是只要被能量余波扫中就悬的地步。但内有了能量的他凭什么说有底气？以他的实力境界，真的可能会现妄自尊大、得志猖狂的情况么？

无视掉上一段最后两句，这么一想的话，张三丰这功法反而是非常厚的……

这本就不是一很难的瓶颈，哪怕让普通人来，天才当可一蹴而就，哪怕是庸才甚至笨也就是磨工夫罢了，一来有一年半载几个月也就差不多了，没危险。家的功夫几乎很少有那剑走偏锋的行险——人家家鼻祖老的思想主张在那摆着呢。

怎么个一定程度呢？对于常人来讲，短则一年半载，长泽五年十年，最多也就这样了。而如果有大量资源来填，又或者天赋异禀者。自然又要缩短这个时间。再然后，却是要借助这些积蓄来的内气，来初次开始引天地间的能量，并以内气为本、为基，打磨第一属于自己的内气。再以之为，继续汲取更多的天地能量，如同雪球一般让其的量达到一定的程度，再藉此压缩凝练，凝聚第一属于自己的真元——

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也不知外面的局势发展的怎么样了？

全真……看神雕，杨过这个被天下有数的手郭靖大侠介绍去的。修炼不也照样得一步步来？其间就算是没有他那倒霉师傅刁难也不可能怎么样。当然，那些穿越的小说主角咱就别算了吧，人手一个“金”字，小到金手指大到金大，整个人二十四k纯金的也不是没有。

——实际上更适合所谓“内气”的称呼应该是“生命元气”，这也是为什么张三丰修订后的太极神功第一步要求打熬，有了健的生命元气才旺盛，继续内气才事半功倍。否则的话维持自己的生存都费劲，哪有元气给你提炼积蓄？

打熬到外家手的地步，只要别虚气弱就好。

“啧……”轻轻一咂嘴，杨毅睁开了睛，“成了。”

很麻烦么？但到这一步者，放到低武武侠世界当中去。拿到外面行走江湖几乎就可谓一手了！虽然只是内功方面的——但这也几乎妥妥的就是武侠蹦修真的节奏。最狠的是别看这开始好像很麻烦，最大的地方却在于几乎谁来修炼这门功法都能达到门的地步！放到外面就可谓有所成就了。

东皇钟遮掩气息，各小手段合着火山的烟遮掩形，杨毅悄悄的在火山探了一个脑袋。然后赶缩了回来。也是他倒霉，脑袋刚探去就被不远轰在地上的一能量余波炸了一脸土。

而这优势的来历，却正是之前被称作“繁琐”。本意却在于循序渐的那些步骤。张三丰家，在这方面有自己的理念，讲究基础，讲究打磨心——实际上看金系武侠当中几乎所有有名有号的大门派培养弟也都没比这简单。少林，门之后先打杂，挑劈柴地。还得先背佛经，之后得传的还十有**是基础门的“罗汉拳”之。

杨毅便在前几天就已经积蓄好了内气，这几天也已经将其完全蜕变成了内气，面临着的便是凝练第一真元的关。

虽说距离全盛时期还差了太远太远，但此刻中重新有了一些上档次的能量，杨毅也算是找回了一底气，各方面行事的胆也就变得稍微大了一些。实际上本不用去探，上面明晃晃的两相对于现在的杨毅而言相当悍的能量在锋着，对轰的声响隔着老远都能听到，一一阶巅峰但明显受创相当严重，另一则是一阶接近一阶巅峰，很明显就是那条圣蛇和楚国的诸葛什么玩意的在开战，神墓系下的五阶。