和其他两个任务相比，以这形式产生的神秘粒数量非常的少，有一百比一的比例就不错了，但要是能传播去，让所有人都接受，动作的人多了，数量的变化也会带来质的变化。

“你是在骗三岁小孩儿吗？”

这几动作可以帮助人，完成每个位肌的运动，从而使变得更放松，以便达到调节心里的作用。

————

“真的？”

‘运动心里调节’是第三系统任务。

之后沈洋就睡不着了，他开始研究起系统。

两人默契的找了个非常隐蔽的角落。

“我没时间耗着，一会儿还要归队训练呢！你看那边，李指导都来了。”

胡楷想着，还是决定留下看看。

但一番研究之后，沈洋发现，这几动作内涵系统的韵律彩，只要有人标准的完动作，就有机会制造神秘粒，以供系统收。

不怎么说，一个上午时间，也本不算什么，“在四百米项目上，跑的过风”，是他近一年努力实现的目标，可惜到现在都没有实现。

《元力决》修炼并不容易，光是‘心无杂念’就很难到，沈洋努力了半个晚上，就只收了12kp的神秘粒，元力有了一些增长，但效果并不是太明显。

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和前两系统任务不同的是，‘运动心里调节’并没有完成任务一说，而是提供了很多运动调节心里的方法，其中最主要的是几‘广播’式的动作。

这个上午，沈洋就开始教授胡楷‘沈拳一式’，实际上，就是一针对男生理结构，有些类似于‘’的动作。

之前什么‘传男不传女’、‘家传绝学’，他是一儿都不信的，但他却知，沈洋是个有本事的人，看谢风和梁晓圆的恢复就知了，田径队几个教练员，包括李指导在内，都对他无比信任。

‘spt博士运动专家系统’初始提供了三个低级的训练任务，‘低级运动恢复’和‘低级运动减脂’，沈洋都很了解了，也帮助其他人完成过任务。

为这顿忽悠，能让胡楷变得有兴趣，没想到是等来的是大的白。

“你已经20岁了吧？”

沈洋心动了。

沈洋确实在忽悠胡楷，那些话都是胡编造。

那就试试？

那么他会欺骗自己吗？

“真的。”

沈洋认为保持神秘，引起胡楷的兴趣，学习的速度就会变快；胡楷则是觉得，有些动作太过稽可笑，在很多人面前那动作，简直就是丢人丢到了姥姥家……

沈洋说的无比认真，让胡楷变得犹豫了。

要是没有作用，明天就正常归队训练，反正也没损失什么，有作用……那真是太了！

胡楷完成了‘低级运动减脂’任务后，神秘粒数量达到了248kp，沈洋就在晚上行了修炼。

照沈洋之前的想法，几动作传播去，本没有一好，其中很多动作，还会让人觉怪异，也就很难让人接受。

“这或许要比正常系统任务产生更多的神秘粒？”

“李指导可没让你归队，今天还是我。”沈洋认真，“我从不骗人，跟你说的都是实话。这么说吧，只要你学了这‘沈拳一式’，就肯定能在四百米项目上，跑的过风……”