说的真好……我叫秦冰。”秦冰把放下和她握了一下手，只对方手腕甚是有力。

“啊……我叫娜塔莉娅，是乌克兰人，我是‘圣彼得堡戏团’的空中女飞人，来中国巡回表演已经好多次了，特意学了中国话，我们已经去过了好多地方，这回还是第一次来北龙市，我们的表演就在市中心的戏城，你去看吗？”

娜塔利娅一脸堆笑。

“哦，戏表演，我在报上看到过，你来这里锻炼？”秦冰问。

“是啊，听朋友说这里设施很好，所以我请朋友帮我办了张卡来这里看看，哦，你已经结过婚了吧？要保持完的形所以来这里？”娜塔利娅咪起。

“我……我……其实我还没结婚……”秦冰不好意思。

“没有？哦……你年纪也不小了，为什么还不结婚？难你是同恋？你不会告诉我你还是女吧？”娜塔利娅好像发现新大陆一般瞪着秦冰。

“这……我……我还是……我只是现在还不想结婚……”秦冰一时间哭笑不得，这个乌克兰女人真是想什么就说什么嘴没把门的，自己一向以事业为重，本没时间谈恋，久而久之对找男朋友也没了兴趣。

“哦……秦，你可不能再拖下去了，女人年青是最宝贵的财富，我虽然还没结婚但也已经订婚了，你要是过了三十要嫁就太难了……你是女居然能把踢的那么，真是太不可思议了。”娜塔利娅不断摇着喋喋不休。

“各位……请来吧，请把鞋脱掉……”瑜伽教练在房中喊，现在已经是晚上10多了，来这里参加这练习的人很少，加上秦冰和娜塔利娅总共才5个。

秦冰不想再跟这个心直快的乌克兰女人继续瞎扯下去了，她朝她笑了笑就在门脱掉了休闲鞋纤的玉足走瑜珈健房。

“哦，秦，你的脚真白真是太漂亮了……”娜塔利娅又在一旁嚷着，秦冰摇着，真是希望等会练瑜伽时这傻大别又大叫大嚷个不停，那她只能被请去了，好在娜塔莉娅并没有跟来只是站在门门看着。

近年在世界多个不同地方行和大的瑜伽，不是只是一行或时髦的健运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成分。

人的神经系统、内分和主要官的状况决定着一个人的健康程度。

有规律的瑜伽练习有助于消除心理张，以及由于疏忽健康或提早衰老而造成的能下降。因此练习瑜伽能保持活力，令思路清晰。

现代生活节奏快，竞争激烈，压力较大。这压力超过人所能承受的限度，就会到张不适，自我免疫力下降，力不支，有时还包括心理上的挫败、肌张（可导致脊椎疼痛）、疲累不堪、呼短促甚至神志不清等。

瑜伽包伸展、力量、耐力和化心肺功能的练习，促健康，有协调整个机的功能，学习如何使健康运作的同时也增加了的活力。此外，培养心灵和谐和情稳定的状态也引导你改善自的生理、情、心理和神状态，使协调平衡，保持健康。

秦冰长时间办案加上着急失踪的玉眉，神于度张所以不得不一些瑜珈来舒缓自己张的神，她从小练武肢异常柔韧，很多很难完成的动作她却能驾轻就熟，随着瑜珈练习和缓的音乐奏起，她闭上睛开始一个个动作，前倾式、脊椎弯曲式、倒立式，一个个动作她都完成的异常，最后是后仰势。

秦冰把双曲跪着呈弓形，后脑慢慢碰上了瑜珈垫，一边调着自己的呼，一时间浑都到异常的放松，好像所有烦恼的事情都被消除了一样。

突然一危机涌来，这是她经百战而拥有的第六，就在她迷人的凤目睁开的一刹那，一块白的帕已经捂住了她的鼻，她非常警觉的闭住呼，只要一那她肯定就会麻醉气。

秦冰挣开睛，前竟是那个看起来颇为直的乌克兰女人娜塔利娅，此时她满脸都是狡诈的狞笑，“该死，自己太大意了。”秦冰双手抓住她的手想要把她推开，但对方居临下而且力气大得惊人，她没有好防备竟无法推开对方的单手。

秦冰想要飞踢她，可偏偏自己的双正呈跪姿，而娜塔利娅似乎很擅长近格斗一条用力压住她的膝盖，这样秦冰两条就抬不起来了。

“唔……唔……”秦冰想要大喊呼救，无奈嘴被堵住，而周围的三个学员和教练都自顾闭目练习，加上室内的瑜珈练习音乐，竟无人发觉她受袭了。