看着能教练有些张的样，李默摇摇，“没有影响，我在增重的时候都有注意保持速度和灵活，如果全力增肌的话，我现在可能已经超过90了。”

“可以啊，你这训练成果。”

“我淦！你别说了。”

“你是真的狠！”瓦尔迪吐槽到，不过也习惯了，李默啥时候真躺平颓废了，他才真的会到惊讶。

能教练上下打量了一下李默，随后睛一亮地说到。

瓦尔迪把自己打听到的消息告诉了李默。

能教练脑有，他不知李默在过去的近两个月时间里都练了些什么，不过看李默这样，他是“化”了，还是全面的化。

李默小声提醒到，能教练目瞪呆的看着他：“你说真的？”

瓦尔迪直接伸手捂住了李默的嘴。

能教练这才放下心来，增肌自然对加李默的对抗能力有好，但如果影响到李默的速度，那就得不偿失了。

而这个时候，李默才得知，斯德已经度假完，回俱乐有十来天了，现在更是和俱乐的工作人员坐飞机去了南。

俱乐这个夏天的引援工作很繁重，因为两个边路严重缺人，从边后卫到边前卫都缺，中场也缺乏替补球员。

“或者说，我现在的速度比之前还要快一些。”

目前克雷斯维

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“哦，李，你这段时间也增肌了吗？你的维度，我怎么觉得比上赛季又大了一些。”

如果在灵活和速度都没怎么影响的情况下，增肌还成功的话，李默下赛季在英超肯定会适应得更快。

李默把他从地上用力拉了起来，又朝一旁的能教练打了个招呼。

瓦尔迪看着一脸笑意走来的李默，了睛，随后哀嚎着朝李默伸了手。

瓦尔迪听傻了，情李默真回去了一个多月的铁？

“法克！你终于回来了，我可想死你了！”

这尼玛哪是人能说的话，他这边增肌增得都快抑郁了，李默那边不仅增了肌，还顺手练了速度，这可太草了！

不过听说教练组已经定下了合适的人选，目前正在接和争取，而在清理冗员方面，俱乐的动作倒也算迅速。

能教练绕着李默看了看，随后直接带他行了测。

“然后还有盘带，对了，能方面......”

“188，89，非常好！非常好...对了，你的速度和灵活有没有受到影响？”

李默故意了瓦尔迪还有些微微颤抖的胳膊，看样他才完一组力量训练，顿时惹得瓦尔迪一串优雅语言。

月了，而且看起来效果不错，那一的小腱充血后，看起来还是很有力的。

累了，别再打击哥了。

还是等斯德回来后，到时候让教练组给李默一个全新的评估吧。

“当然是真的，我也特训了速度，现在我的启动和冲刺比以前的确要快一些，特别是30米内的短途冲刺。”

李默如实告知他行了一个多月的特训。

瓦尔迪捂着脑门。

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“我听说那个小不是很想来我们俱乐啊，估计又是想直接去大俱乐的球员吧。”