有如下记载：“如果男人想用之，收气与养生，只与一个女人合是远远不够的，若得3＋9即九个人或十二个人，人数是越多越好。努力收自己——元与女——，将其还元于脑室。

这样的话，肌肤便柔光泽，觉得轻目明，气力溢盛，将能对付众敌（更多女）返老还童，永远保持象二十岁的一样的能力百倍。而此能力一，便能更多地应付诸多女的需求，周而复始，循环往复，最终达到最级的上仙境界，无敌于天地。“秘籍中更有详细的手法之，没有特别奇特之，只是贵在从容不迫，且要和蔼，造成这气氛后，开始用手摆，先探女，接吻，把缠在一起，用指抚摸桃源地带丛林，轻轻摆动，让女人快活兴奋。

当女受男气（生机——成）时，便呈现征候来：耳象酒醉一样烘烘，房起胀大，无法用手掌握满，房上的两粒果实变得饱满，而玉脖则胡摇动，振动双脚，为情——发狂似的，且会抱住男。

看准有这现象后，时机不可失，便把往后缩，把到浅，则能收女方散的——之气。

又五脏的分以中唾为最贵，所以像赤所说，只要能把象玉一般的唾吞下，不谷类亦无妨。

在时女的，吞下多量唾的话，像服药一样，胃一定很好，心情亦必舒，渴病立即痊愈。即便是充血，昏症也会上消失，肤好像——女一样。

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修真正已是近在前，只是一般人不懂而已。“所以——不违背人而自然长寿，不是很快乐吗？

另一养气之法，即把女人唾作为气之有形而取，是令人敬佩的卓见，可见在通古这本奇书之中早已认定不古今仙各界都是早已确认唾之消化作用并暗示元（现代所称的荷尔蒙）的存在，而亦能满足，实为一箭双雕的方法。

同样里面也提到了关于女亦应采气，以养气，才大有益。

如果能会到其中的髓并能通养术，以和二气的话，在和男之后充分采纳气就会生男孩，就算不怀，男的——也会成津，在内巡回。这样，采气以养气，则百病消除，脸艳丽，肤也会粉红透白，这全要看女是否补得宜也。

成为透明晶莹的健康人乃每位女人的目标。现在赛貂蝉已经达到这个目标还有所超越，不仅是采养，而是达到了更层次的调和，为一的境界，小红姑娘也真在努力向这层次军中，当然里面还有一是小红姑娘颇兴趣同时也颇羞涩的一段，那便是里面提到男可以充分收女如玉一般的唾达到补的目标，而同样也有女可以通过允男的粘稠的富多营养的——达到采养的绝佳效果。当然这通过上面的小嘴来收要比赛貂蝉那直接通过下面的小嘴采要低了一个层次，但也不失为像小红这功力不够达到那个合双修神焕大法的女一个增功力，增加实力，增添丽的一绝佳方法。