他有些觉得自己以前的选择是不是对的？

“练武要吃苦。”

“我……我不怕，我是男汉，如清是姑娘都不怕呢。”

“啊，如清也是个小姑娘？”

两人聊着聊着，都没说话，睁着看着床，各有思绪。

第二天，卢煜就来找如冰：

“冰，我想了一夜，我现在开始练来不来得及？”

“来得及呀。”

“那我找人来教我。”

“我就可以教你。你先围着这个院的廊下跑起来，跑了十圈再过来。”

卢煜还真的就去开跑，只是跑了三圈后，就开始气了。但还是咬咬牙持着跑。跑到第六圈时，就踉跄了一下，差摔了。如冰笑：

“跑不了就不跑了吧。”

“不行，我跑得了。”

爬起来又开跑，一边的杜娟看着都觉得有些心疼。连声：

“小公，小公慢，跑不了就别跑了。”

第八圈时，卢煜就一一的汗了。停下来直气，看向如冰的神都有些求救一样了。

如冰只淡淡的说：

“没事，跑了八圈了，要是跑不了就不跑了吧。”

卢煜正打算一坐下呢，就听如冰幽幽说：

“要是如清啦，别说跑十圈，就是跑百圈她都没问题，跟着我跑了两座山都行的。”

卢煜一僵，闷声说：

“我能行！”

虽说最后两圈的速度就完全同走一样了，但好歹，他持下来了。

十圈跑完了，连走回到院里的力气都没有了，一就坐了下去。如冰让青衣过来扶他起来：

“运动完了不能坐着，这样对内的血不好。要慢慢的走动着，这样恢复得更快。”

青衣扶着卢煜从廊下走了过来，如冰让他再数着慢慢走一百步，然后再坐下来。

卢煜也就听话的慢慢走着数着。最后坐到了杜娟搬来的椅上，人一下就坐下去了。

“行如风，坐如钟，卧如弓，立如松！”

“呃？”

如冰轻轻站起来，对着卢煜说：

“今天，我给你上第一课，就是这十二个字，你跟我念一下。”

如冰再教着他念了一回后说：

“我们一个人有没有气神，就从这坐卧行立上就能看来了。以后，你自己要严格这十二个字，你的气质就完全提升了。”

“什么叫气质？”

“比如说，你看我现在这个样，是不是显得萎靡不振，看着也不舒服，但你看我这样，是不是有神多了？”