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转小火煮个差不多的时间，这个火候足了，粥就会绵味而且容易消化。 [page]

她一就看到了自己最喜的萝卜，又脆又辣，反正就是很好吃很过瘾。

今天她给乔宝儿准备了四菜，她竟然下定了决心一定要让乔宝儿吃好那菜品肯定是不能少的，只是每菜的量不会很多，毕竟便当盒洗好了在那边，也不是很大。

她要给乔宝儿个红烧鳗鱼，还要个卤豆腐卷以及辣椒洋葱扇贝和胡萝卜土豆青椒。

至于粥的质理则是要看后边的步骤了，在转小火也煮了那么久之后把第二个也给切碎，同时把煮在粥中的瘦捞来，用筷扒拉，撕成丝丝状，跟第二个一起放回粥中同煮，最后再煮一段时间，然后就可以关火了。

好了一接着便继续下一。

豆腐卷和卤料、酱油，盐，同锅中，小火煮上一段时间，泡汤中味，然后便可以切片装到便当盒中了。

虽然菜品比较多也会比较费功夫，但是这对于她来说还是可以到的，大不了动作再快一就是了。

锅中倒少许油，蒜炝锅，红辣椒炒，然后将扇贝锅中翻炒。

找了个位置坐下，乔宝儿直接便开始吃了起来。

阿姨叫完乔宝儿也正好就过来了，看了看那还散发着气的瘦粥，乔宝儿立了。

首先红烧鳗鱼，先将新鲜的鳗鱼收拾净，接着便切成段，用少许油将两面微微煎焦黄。

等待扇贝收缩时适量撒些盐和酱油翻炒均匀。

扇贝洗净，洋葱、红辣椒，大蒜，清洗净，分别切丁。

在锅中留底油，大蒜炝锅，倒适量的，然后再倒红烧料。

准备好一张豆腐，将豆腐卷成卷，用小绳捆绑结实。

我现在去给你准备午饭。”

阿姨看到乔宝儿在吃早餐了也是立跑去给乔宝儿带过去的午餐便当了。

煮这个粥的时候阿姨还随意地煎了几个荷包放在了一个小碗里，同时拿了之前就泡好的萝卜当小菜一起端了去放在了桌上边。

接着将鳗鱼段汤中小火慢炖个十五分钟，差不多了之后便可以收装到便当盒里边了。

这个豆腐卷是可以凉吃的，当然吃的也是可以的。

在师兄那边帮了那么久的忙了，她菜的速度也是能够越来越快了。

饭还是一如既往地不是很多，就像是乔宝儿自己说的，吃多了饭长胖，所以一般会吃，但是都吃得比较少。

辣椒洋葱扇贝。

“小，你先吃早饭吧，瘦粥和，还有你喜的萝卜，但是萝卜一定不能多吃啊。

葱段，大蒜，八角，桂以及椒，辣椒等卤料准备好。

一般情况她都是给乔宝儿准备的饭比较少菜比较多，只是之前菜品不多但是每菜的量都比较多，至于今天，则是菜品比较多，每菜的量却不是很多。