因为没有去接受治疗，而是用最的手段迫自己好起来，所以我的抑郁会时常还是来看望我，一句不经意的玩笑话、一个没有被回应的打招呼等等之类的小事也有可能让我难过一天，我还是会恶梦，什么楼海、什么满世界的尸、什么死活赶不上的那列火车这些恶梦还是经常来临，使我第二天早上觉满酸痛又疲力尽，就今天午觉我梦见了数不尽的蛇，大大小小，杀都杀不完……而习惯的每天看那个小的朋友圈到关注他们的公号，再到闲时或者心情不好时下意识的翻公号的一些文章这都成了我的一习惯。今早酸排队时，看了公号里的一篇文章叫“人生哪能多如意，万事只求半称心”，一如既往的好文，这句话来源于李叔同，作者通过李叔同的一生经历告诉读者万事只求半称心的理。多好的一心态，我们都是凡人，都会有这样那样的贪心和野心，也希望能得到和付相同的回报。但是哪有那么十全十的人生啊！这句话让我又得到了一次心灵的平静。

我在自治区那边工作的时候有幸参加了一个学术活动的组织工作。因为要协调很多事情，我联系了很多有关的专家学者，有厅级领导，有大学教授，有大医院的主任医师，有国内有名的一些艺术家、律师和心理咨询师之类的人，也因为工作原因加了一分人的微信。而这其中一个人，成为了我发现的崭新的大陆。她是80后的非常年轻的心理咨询师。她每天会在朋友圈发她们机构的微信公众号的一些非常有度的好文，这些文章有度却不是毒汤，温和又起到好的描述一些心理上的最细腻的问题。

就像上面说的，我的抑郁还没有完全好，我也用逃避去解决了那些人际关系中的不如意。我照样恶梦，照样会脆弱、会，但是相比于前几年，我找到了自我保护、自我治愈的方法，凡是看开一些，不求满意的结果，解决不了的事情随它去，我想我会不经意间成为一个内心大的女吧！

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－－－－－－题外话－－－－－－

再后来，慢慢就发现了一个自的很不好的心理问题，就是自卑！因为毫无理由的被众叛亲离，让本来就的我不停地从自找问题，不停地自责，不停地去改变自己，而再怎么改变也没有让那些伤害我的人（有些我都不想称之为“人”了）无动于衷甚至变本加厉，这使我越来越自卑。我想通了一个理，站起来就从改掉自卑开始，改掉自卑就得改掉自我否定的坏习惯。那一段时间我变得更尖锐，我不允许任何人说我的不好，别人好心给我提醒我也决不去改，因为我得保护这支离破碎的小心脏，不能让她在自我否定中再疼下去。

！

以前说起这些不开心的往事，会伤心地更咽，今天发现，记忆犹新在，但是不再因为这些事情而痛苦了。但愿每一个善良的我们被世间温柔以待。