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不清自己那样才是白瞳嘴中的“放松”。
颜玉
和神经的
张程度,让白瞳觉得棘手又无奈。想起心理咨询中心那些老
,平日总喜
和来访者聊天聊一大堆,等把气氛聊火
了,再开始
正式的治疗阶段,她有了让颜玉初步放松下来主意。
“颜玉,至少你这样僵
得像一
尸
,
本不行啦!”白瞳冲颜玉开玩笑
。
白瞳的调侃让颜玉心下羞赧,她冲白瞳笑笑,“不知
怎么回事,就越来越
张了。”
“没关系啦,现在你实在太
张,不适合
眠。”白瞳弯起嘴角。
“今天不
眠了吗?”颜玉歪着
,看着白瞳,问
。
“也不是,先聊聊天,等你足够放松,再
行
眠。”白瞳笑。
“哦……”得知这会儿先不
眠,颜玉有
瞬间的解放
。她起
,理了理散
的发,朝白瞳一笑,“那你要不要喝
饮先?”
“好。”白瞳这会儿也刚好想喝
儿
的
。
脱离了“
眠”的领域,颜玉立
变得神
自若,她招呼着白瞳喝些
茶,吃些零嘴,聊一聊闲话。
聊到颜玉平日的繁忙的工作,白瞳顺
一问,“那你压力大的时候怎么释放?”
“释放压力?”颜玉笑了笑,她把额前一缕长发别到耳后,“一般
去应酬的时候,我会顺便
个

容。”其实她没有什么释放压力的好办法,工作上的事,只能
抗。
“那样放松,效果好吗?”白瞳怀疑。
“好不好也只能这样了吧?”颜玉笑得无奈。
瞅着颜玉神
间的疲惫,白瞳有些心疼。女
人,注定人前风光,人后落寞。而颜玉这
,
貌智慧和财富俱备的极品,承受的压力,怕更是常人难以想象。
“那我教你一个释放压力的方法吧?省时间,
效而且方便。”白瞳对于自己的这
方法,表现得信心满满。
“什么方法?”颜玉好奇,还能有比


容更加省时间并且方便的放松方式吗?
“
呼
和冥想。这
方法还是我从林牧那里偷偷学来的。”白瞳朝颜玉贼兮兮地笑
。
“林牧?”颜玉挑眉,就是林家那个傲慢无礼,让白瞳来替代他和自己约会的男人?传说中的
眠大师,林家唯一的男丁?
“他是我师兄啦,
眠界
有名气的。这
释放压力的方法他自己也常用。”白瞳跟颜玉解释。
“哦……”颜玉

,笑
,“那你教我,我试试效果如何。”
“好。那你
我说的照
。”白瞳回颜玉一个笑。“首先你要找一个自己舒服的姿势,站着,蹲着,坐着,躺着,主要是你觉得舒服。”
“那……躺着?我侧躺着会比较舒服。”颜玉征求白瞳的意见。
“好啊,那你就侧躺着。只是一
放松的方式,主要是你舒服就好。”