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燕白雪对于哥哥这一
风似得动作看的是目瞪
呆。
燕白秋默默的
,在及时开始之后,他先是
起了简单的动作,什么扭腰啊,下蹲啊,虽然很简单,但是必须每个都
到很标准。
只要你
持,可能不会再像上辈
那样,被人嘲笑,被人看不起了。
他不想被人用异样的
光看待!
而且他特别的容易
汗。
柳青梅正心疼的不得了,要去给儿
汗呢。
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燕白秋真的是累的不行了,他的
重是常人的两倍到三倍,运动完,再慢跑,完全使不
劲儿。
你要想着,你能够变的好看,变
,变得不再像现在那么讨人厌!
累成这个样
,怎么就不知
好好休息休息。
她到底要不要跟着哥哥一起减
呢?
“娘你就让哥哥试试吧,哥哥他真的……太
了,整个太和县,哥哥能当第二,没有人能第一了。”而且还老是被人当笑话一样对待。
燕白秋的肚
上,一圈圈的都是
,被衣服包裹着还好,就是大腹便便的样
,可一脱下来,自己都
觉吓人,蹲下去,连续五十个,
到二十几个,都快起不来,还是扶着墙
才把一
完。
“呼呼~”
燕白雪默默的
了下腰间的
,一
一把,再
胳膊,也是,心里又是郁闷,又是侥幸。
他想减
!
即便是累的像一条死狗,浑
透,就像是从
里
捞
来一样,他毅然的完成了五
基础动作之后开始在家门
迈着沉重,像似
了铅一样的双
,小跑起来。
比如上下蹲的时候,整个人必须完全蹲下去,才算合格,左右扭腰的时候,肩膀摆渡要有足够的角度,否则不算数,几
动作必须在三十分钟
完。
大
大
的
气。
上,脸上,都是汗珠
,大颗大颗的往下
落,他一边
着汗,一边不断的给自己鼓气。
燕白雪觉得自己可能猜到他家哥哥要
啥了。
柳青梅正剥着板栗,瞧见儿
这一
下来,跟燕白雪一样。
还好,他是先
这些动作,再去跑步,要不然,等他跑完累的不行再
这些很简单,但是对于长期没有运动的超级大胖
而言,非常的难。
个减
系统,每次锻炼需要一个小时,他觉得现在就可以试试。
“要开始吗?”系统机械的声音在他脑海内响起。
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“……娘,我觉得哥哥他可能真的想要减
。”看燕白秋认真的样
,小雪姑娘赶
的拉住慈母多败儿的柳青梅。
她这个应该不算胖吧?
应该还不胖,对比哥哥的
材,她应该是很瘦的,可是,可是这一
一把
,特别是坐下来的时候,那腰间……
燕白秋是真的说到
到的那
,他对于外表真的太在意了,能够有这个机会,他非常的珍惜。

很疲倦,而他的脑
非常的清楚,好几次,柳青梅上前拉住他,叫他不要-
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他不想再
胖
了!
燕白秋你一定可以的!
他想变瘦,变得苗条,变成
男
!!!
“你哥他,到底是怎么了?”柳青梅瞧儿
气
吁吁,圆圆的脸爆红,担心的不行。