张一摇了摇，他知这些辛苦相比起自己可能得到的提升都是微不足的，何况现在主教练哈里这样对自己说，虽然伤自尊的，张一作为一个中国人听着外国人说自己国家足球的不行。

当大分队员都离开训练场后，主教练哈里找到了张一。

说真的，张一在练的时候已经觉肺跟要炸了一样，气声呼哧呼哧的。

“张，其实我第一次也没你你好多少，不过——”

门的训练当然是主要的，还有球训练，任意球训练。

“张，你以前在中国球队的训练度很低吗？”

直到，全队的训练结束之后。

一旁的队友奇怪的看着他，其中李-安戈尔忍不住问。

“门训练，左脚门500次，右脚门500次，球100次门，任意球门100次。”

自己在外代表的就是自己国家足球的平。

“英格兰足球就是这样，你要拼尽全力了，所以，bro，迎来到英格兰！”

张一听着这些数字只觉发麻。

哈里-温克斯走了过来，他看到了叉着腰弓着背的张一。

于是，张一继续跟着大队一起训练，障碍跑训练，传球训练，短距离折返跑训练，基本上很大一分训练的内容都是能，接下来就是传球的训练，至于真正到门的训练的时候就直接分组训练了。

至于中场球员则是练传球。

嘴还在着气。

但是张一知这就是中国足球的现状，而哈里这样的对自己，正是看重自己，自己就要不辜负哈里的期望，也不能辜负克里的期望，更不能辜负父母的期盼。

“教练，我明白，我清楚的知。”

“好了，接着去训练吧。”

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了，所以你要适应英格兰适应欧洲的足球训练方式，我敢说英格兰的训练绝对是全欧洲最辛苦的，我们讲究能讲究对抗，这一切都是要靠训练来支撑的。你刚从中国来，可能的会比较辛苦，不过我相信，一段时间后，你会适应的，而当你适应后，你的平会有突飞猛的步，要知你在中国那样的足球环境中都有如此的天赋，你的天赋不应该被埋没，虽然你现在16岁，稍微有晚了，所以你就要比平常的球员更努力的去训练，别人训练结束后，你要加练。我会和能教练和攻教练一起为你制定最适合你的加训方案。这你有没有异议？”

哈里满意的了。

“来，动起来，动起来。我们几个教练陪着你练！”

张一直起看向温克斯。

张一随便敷衍了几句，就更加专心的训练起来。

虽然这样分十分的简单，但是照哈里的话来说，很有效。

张一看向李，他不知李问这个问题是真的问问题还是就是故意嘲讽，不过看表情，觉像是前者多一些，张一判断李可能没有什么恶意，但是还是觉有不舒服，不过张一也理解，自己国家的足球平还是太差了。

张一跟着攻教练，u18队一共5名攻球员开始了攻的训练。

攻球员去练门，防守球员练防守去了。