泪，不时噎噎的。也不知哭了多久，乏了人也累了就昏睡了过去。

张三一边赶路一边听着车里的泣声，其实这个李三公本不像传言中那样蛮横，看这两天他的言行举止却是有礼之人。小小年纪经受如此打击却忍到现在才爆发算是这样的了。算了，之后的路程中还是对他好一吧。

李慕书不知他已经令张三心了，等他醒过来时发现布袋里的馒还带着温度，一咬下去虽然仍是的但却带着米香。李慕书撩起帘大声地朝张三声：“张大侠，谢谢。”张三依然挥着鞭没响应，但李慕书着馒笑了。也许未来也不是那幺黑暗吧，好人还是很多的。

跟着的日李慕书每天依然只有两个馒吃，一个的一个冷的。张三只说了一句：“如果你连这馒都适应不了，去到北疆你只有死路一条。”李慕书听了也知如果自己的胃再这幺弱下去，前往北疆真的没有丝毫生机了。刚开始时受不了李慕书也是着一慢慢在嘴里把馒泡了才吞下，直至自己的胃接受了这些粮。

人的适应能力果然很的，经过几天痛苦的折磨，李慕书的胃已经开始接受了这粮粮了。只是这番折磨下来李慕书倒是消瘦了很多。刑伤没令他消瘦，反而粮替他减了。怪不得现代人减那幺困难了，都是粮哪能减呢？

他想起了一位名人减案例，不用吃减药也不用刻意运动。那个名人只是把每天的白米饭改为糙米饭，也不再捞，只是每天早饭都要加上煮熟去的新鲜的西红柿拌饭吃，加上每星期运动三天。结果两个月竟然减了三十斤而且人比以前更健康，什么三的也下降了许多。

原来真的如此啊！怪不得古人很少胖了啰。李慕书不由慨万分，只是他现在也没机会再品尝了。

作者有话要说：减谱-宅男研究生靠超商豆浆减法6周甩油12公斤超商豆浆减重谱：

早餐：无糖纤豆浆450＋茶叶一颗＋一份低糖果或生菜沙拉午餐：随意（原则上量控制在600大卡内）

晚餐：无糖纤豆浆450＋一份低糖果或生菜沙拉注意事项：每日饮用2，000白开及运动30分钟，更能辅助减重效果的达成。

第12章

一路上车虽然依然日夜狂奔，李慕书也总困在车里，但张三却没为难他。刚开始时张三还会每隔两天就会带他到河边洗澡洗脸，只是随着李慕书日渐消瘦张三只让他洗澡却不准他洗脸了，还经常往他脸上抹灰。

李慕书不明所以，但张三对他好却是知的。偶尔他发现张三常对着他发呆，满是惊艳神，也就明白了怎么回事。瘦了的李竹均肯定是个人胚。

不准洗脸，发也的。既没有梳也不大懂怎么绾起发的李慕书只是用布巾胡地扎了个再在脑后绕成一团就算数了。久而久之，李慕书看上去就是蓬垢面，面如菜，全破破烂烂的，除了神明亮外，倒是看不原来的好相貌了。