“也说不定那人是暗恋你，所以把我当作有力的竞争对手。”

张狄无语，指了指自己：“你当谁都跟你一样瞎？而且，你以为谁能跟你竞争？”

扔下这句话的张狄转就走，而左楷则傻愣愣地想，是他想多了？他怎么觉张狄的意思是……没有人能跟自己竞争呢？

作者有话要说：这是一章来自发的桃的更新章，桃要去捂汗了，大家注意保啊，别生病了。

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戒糖戒了七天，给你们分享一下受吧。（戒掉了茶和糖的饮料，尽量少吃成分带糖份的调味料，但是没有戒果。）

觉最明显的是肤的变化，我不是瑕疵，就黑、孔还有轻微泛红，除此没有其他肤问题了。但是我觉得明显可以看到孔以可见的速度变小了，之前还在怀疑是不是我的心理作用。今天早上我起床的时候一照镜，还没洗脸，真的……看着肤都特别的白净，跟白一样。（我肤底比较好，但是我真的真的真的很久没有看到我肤质的提升了，非常人。）

但是有个戒糖后遗症，就是昨天我和年糕和羽面基的时候，吃的韩式烤，每一菜我都觉得齁甜。问她俩，她俩说是甜但是是正常可以接受的程度，羽也戒过糖，她说是因为我太久没吃甜了。

不过昨天去玩嘛，就破例喝了杯奈雪的草莓茶，要了个少糖（因为店员说不了无糖的），特别开心。（真心安利奈雪的茶，我之前在圳就特别他们家，他们家果茶比较多也好喝，茶是最近的也不错，东西就是正常糖度的情况下也不会特别甜，但是很好喝，喝700ml也不觉得腻的那。我个人最喜的就是芝芝草莓，安利。）

今天的饮又恢复了戒糖，其实倒不是说一糖份不摄，主要还是之前喝茶喝得太夸张了。

如果有小可因为肤问题心动的，先要了解一下自己的饮习惯，是不是真的摄糖分过，如果真的过，可以从这方面下手试一试。如果本就不吃甜，那只能从别的地方手了，肤问题比较严重的话还是建议看看医生，调理一下内分。

如果要减的话，减的髓是控制卡路里摄，如果在不运动的前提下戒糖但是不控制饮，其实只不过是减去了平常甜带来的卡路里。（尤其是甜好者一开始尝试戒糖会有一补偿心理，就是我连这些都吃不了了，我就吃别的吧，比如我。）

推荐个app，“薄荷”app，里面可以算的卡路里，也可以制定自己每天的卡路里摄量，我最近和夫人在一起控制。【夫人特别逗，刚刚他在控制了一个星期后突然反应过来，非常委屈：“是你要当伴娘，我为什么要跟着你一起呢？”我：……不是你自己主动请缨的吗？反悔晚了。】

戒糖主要还是改善饮结构以及饮习惯，不是说真的一都不吃，我昨天就喝草莓茶啦=v=但是一天两杯茶……确实对不好，自省一下之前的放纵2333333

希望小可们都健健康康，漂漂亮亮的。

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谢莫失莫忘。x2、飄飄、琰羽x2、影卫、玉米烙?土豆泥?的地雷

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