第八天七至十方各150毫升；十二猪肝白萝卜胡萝卜粥；十三方150毫升 红薯苹果泥；十八鱼蓉饼；二十一方180毫升。

”辛苦了！我们去睡觉吧！”两人打着哈欠，夜已经拉下了漫天帷幕！

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苏越写到这给章晓纯看，她自己走到窗前，看窗外已经夜半三更了，四静悄悄的。

第九天七至十方各150毫升；十二菠菜饼；十三方150毫升 ；十八三文鱼羹；二十一方180毫升。

第十天七至十方各150毫升；十二蓉香菇冬瓜粥；十三方150毫升 苹果泥；十八小罗卜叶饼；二十一方180毫升。

第十二天七至十方各150毫升；十二莲藕饼；十三方150毫升 ；十八鹅肝小白菜豆腐粥；二十一方180毫升。

第十四天七至十方各150毫升；十二菠菜饼；十三方150毫升 ；十八猪小白菜碎面；二十一方180毫升。

第十六天七至十方各150毫升；十二胡萝卜洋葱饼；十三方150毫升 苹果山竹；十八小白菜面；二十一方180毫升。

第十一天七至十方各150毫升；十二猪山药圆；十三方150毫升 草莓苹果粒；十八西兰蓉粥；二十一方180毫升。

“好！有这些范本，后面就好作了。我看每顿餐里都有，这真叫顿顿都有荤菜。”章晓纯打趣。

“这是十六天的辅菜谱，后面的就不用写了。天气秋季，材不是那么好找。我们就据时令蔬菜果些增减你看可以不？”

第六天七至十方各150毫升；十二肝蘑山药粥；十三方150毫升 火龙果粒；十八三文鱼南瓜小罗卜叶烩饭；二十一方180毫升。

第七天七至十方各150毫升；十二菠菜南瓜饼；十三方150毫升 香蕉；十八番茄芹菜粥；二十一方180毫升。

第十五天七至十方各150毫升；十二猪肝菠菜面；十三方150毫升 苹果土豆泥；十八蓉虾蓉圆；二十一方180毫升。

第十三天七至十方各150毫升；十二菠菜鱼蓉无盐碎面；十三方150毫升 苹果香蕉泥；十八蓉香菇冬瓜粥；二十一方180毫升。

第五天七至十方各150毫升；十二菠菜饼；十三方150毫升 石榴；十八鹅肝有机菜红薯粥；二十一方180毫升。

第四天七至十方各150毫升；十二猪肝南瓜尖叶土豆粥；十三方150毫升 黄桃泥；十八鱼蓉南瓜粥；二十一方180毫升。

苏越接过话茬，“你说的对。每顿不能端白碗，都得有可以补充白和铁元素的材。这样才可以保证机造血，补充钙质。”

瘦菠菜粥；十三方150毫升 关蓉；十八虾仁小白菜粥；二十一方180毫升。