其次，我们又是女人。

在西方，女格斗技巧又称为五门赛夫敌反思（womanself-defense）。

她向大家一抱拳，随后便在台上净利落地打了一木兰拳。

这木兰拳是结合了太极功架和崆峒架拳优而成的拳法，柔而不失其刚，华而不失其实，尤其适合女习练。

居然是一块沉甸甸的金牌！

武德是什么？

今天，就由你们阿臻师，向你们讲解赛夫敌反思的主要路技巧，

什么东西那么有分量……莫非……

示范过后，我们分组对抗练习。

就要又这样的信心和斗志，支撑我们女武术家不断变！”

“这样的信心和斗志需要如何树立？

作为女武术家，我们要将这两者统一起来，

阿臻已经长成了大姑娘，肌线条匀称，越发有妇人风韵，着装的风格却依然简洁明快，不失时尚。

勤练不辍，树立自信。

峨秀湖沿湖会议中心今日又被包了下来。

里面糅合了许多关节技，小擒拿，甚至柔术的必杀技巧。

啪，随着阿臻一个空翻舍踢，她藏在练功服里的颈挂饰重重的砸落在地上。

你们听听这名字，赛夫，敌反思！

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国际赛事把荣誉担，谁说那女不如男？

女人的平均爆发力和耐久力，要略逊与男群，

奥运会女散打金牌！

娥眉妇愁者联盟武术协会已经被解散，现在的五门赛夫敌反思武术协会是由芳严大师挑选了原协会的英人员重组的。

阿臻，列！”

“众所周知，啊~

我不凌弱，敌不轻屈。

全在于我们平时的练习与积累。

但这并不代表我们的弱势。

熟悉的声音再次响起，多了几分沧桑，也多了几分沉稳。 [page]

这当中了许多西方女防术的理念，以弱伐，专打敌之短，寻求快速制服的手段。

阿臻打得这一木兰拳，虽然拳脚架构仍是应凤大师的老架，可是却在发力方面了许多改良。

通过合理的锻炼，成熟的技巧，我们同样可以成为者。

芳严大师喝了一茶，又继续讲解：

作为习武之人，我们首先要讲武德。