但是！

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秦亦灵兴的在心里比了一个耶！

没中暑，这都多亏了是她的好。

可是她来自更发达的后世，受过等教育，在加上她本也接过些医学常识，知如何更科学的坐月。

1、时间不能过长，5-10分钟即可。

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因为产妇的新陈代谢旺盛，汗多，长期不洗澡，上容易发臭、发黏，容易引起肤染，汗与灰尘混合，会堵孔，引起肤炎症，还会脱落更多的发。

凡事都要讲究一个合适的尺度，过于严格要求的话，有时候反而适得其反。

希望不会嫌我啰嗦，顺给有些妹们科普下~o(n_n)o哈哈~

而秦亦灵就刚好在盛夏时节坐月，外面天气，屋里又闷，不仅不能通风，还得把自己裹严实了，那滋味别提有多难受了。

但对于洗、洗澡的问题，产妇可以据自己的状况以及卫生状况来决定，可不能盲目的信从传统观念，而忽略卫生的问题。

如果适当的洗澡，可以促血循环、孔呼畅通、清除污垢和细菌，对恢复和喂都是有帮助的。

她知大家对她的严格要求，的确是自对自己健康的考虑，她能够理解大家的这份好意及用心，所以她才自己郁闷忍耐啊。

我就不好了，是吧？你这小没良心的，我这都是为了谁啊？”

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其实，她本对坐月这传统习俗是没有意见的，也觉得长辈们的有些要求也的确是于对产妇的健康着想。

所以，这时是可以洗洗澡的，这也是她之所以忍耐了一周后，迫切的想要洗洗澡的原因。

这会严重影响产妇在月期间生活质量的习惯，尤其是在汗很多的大天，不注意日常清洁很容易引起染疾病的发生。

可惜，她所知的这些常识，没办法跟这个年代的长辈们行友好的沟通，好在现在她家泽哥终于被自己的碎碎念给说通了。

这个过程，只需要注意两就没什么事了。

如若不是明白大家的这份好意，她早就不耐烦，不不顾了，毕竟她的就不是那忍气吞声，给自个委屈受的那人。

一般来说，顺产的产妇1周后可以洗澡，剖腹产的产妇2周后可以洗澡，这个时候，稍微有些恢复，洗澡、洗对的伤害小，自己也能顺利完成洗澡、洗的全过程。

女人在产后抵抗力会下降，就比较容易着凉，这对刚生产完，元气大伤的产妇来说，的确是不利于上的休养。

2、要淋浴，不要盆浴。

闫泽没想到他的同意竟让小媳妇如此开心，瞧这小嘴甜的，跟白天那个怼人的小嘴简直是天壤之别。

虽然同意了多多的请求，但他还是十分注意讲究的，不能沾冷，不能受凉。

秦亦灵搂着闫泽的脖晃了晃，一脸嗔，“我知，都是为了我好，所以，我家泽哥最好啦！”

“好了，快洗吧，等会就冷了。”