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第59章 厉害的教练(2/2)

吴思琪觉得,空间中有这么多武的她,未必是教练的对手,就更不是家里那两个怪的对手了。

吴思琪拿手机,微信有一个新的朋友要加她为好友,备注是qiansuyi。

她手臂的肌力量,实在太差,不足以让她撑起自己的

两人互加了微信,下次上课时间,两人微信上协商。

杀人放火,毁尸灭迹的工全都有。

忍着脾气练了一个小时,吴思琪忘记了教练要她的各能训练,走神查起了她兴趣的东西。

教练边说边莫名的变了个方向。

这时候,吴思琪才想起钱素衣给她送的东山特产,这个可以拿来吃一吃。

这……

已经不差钱了的吴思琪,在武馆购买了挂沙袋的三脚架,防护垫等等。她要回去后,将一个房间改成练功房。

虽然想抓时间练习,但也要劳逸结合,不能几天不睡觉,把自己给练嗝了。

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一个小时后,吴思琪大功告成,亲手将主卧改成了练功房。

晚饭过后,两小时不能剧烈运动,压了压的吴思琪睛都已经困得睁不开了,时间已经到了晚上八,喝农场,将闹铃订在晚上十二

据她的经验,在农场的帮助下,每天睡四小时就够了。

农场的袋,打开,里面是一捆一捆的红rmb,一共十捆,十万现金!

临走之时,黄教练简单代,如果真心想学武,回家后就好好练习基础,多吃白质,的营养要跟上。

经过了几次笨脚的练习,在教练再三讲解和无语的表情中。吴思琪终于可以到,黄教练我退、黄教练转我转、黄教练退我、让她始终现在黄教练的正前方,并保持合适的距离。

晚上十二,洗脸刷牙,喝了农场神奕奕的吴思琪,起了压和俯卧撑等难度动作。

有空间的她,挪床挪家简直不要太容易,固定三角架还是废了她不少力气,索她为了方便,空间里面什么工都有。

这叫贿赂?还是叫给她送礼?还是补差价?

吴思琪给钱素衣打去电话,原来这个微信真的是钱素衣,钱素衣表示又有很多人要定,希望吴思琪再卖给她们。

路上买了几十个茶叶、几斤卤和不少大馒。现在的她也不差钱了,吃的方面就不自己了,那样有浪费时间。

教练又变了个方向,这不是‘’,看上去容易,就是觉有

、卤、馒当晚餐,就着农场,伙真不错。

三个卧室比较了下,为了练功方便,吴思琪将最大的主卧改造成了练功房。

多次转下来,吴思琪脑胀的觉得:这玩意,要是手肩相搭,就是谊舞了。

接下来,吴思琪网上找了个对战的视频,对着视频中的人,练起了步法,、转、转、转,自己一人在家里练,真是无聊至极。

想法是好的,现实却是残酷的,才练习了十来分钟的吴思琪就实在受不了了。

开着面包车,走到没人没有监控的小巷中,将面包车收起来。喝几农场,用教练教她跑步的注意事项,12公里,跑步回家。

躺在次卧的吴思琪,脑海中回忆着今天所学到的一切。步法一遍一遍的在脑海中想象着如何,才能让动作标准和快速并且变成自己的习惯,很快,她便沉沉睡去。

“突然现在你的左侧,你可以……”

一夜没有休息的吴思琪,她今天的运动度特别大,农场的农田成长度都130%了。

吴思琪:慢,慢,琪我有…… [page]

红绿灯加买东西,吴思琪一共了一个半小时才到家。这几个月的爬上锻炼,臂力不行,脚力还是可以的。

侧,那你就要向左环行,左脚向左前方斜跨一小步,右脚往左脚外侧划大圆弧跟。”

她不怕摔不怕痛,农场能收伤害,她要练前空翻、后空翻,就是想要会那帅气得要死的空翻。

经过教练几次讲解和演示,吴思琪大概知了,就是敌人在左边,就右脚只扭个方向,左脚‘画个90度的圆圈’。

俯卧撑,她没有选择在铺了保护垫的房间中,直接在铺地板砖的卧室里,摔着了,小麦能多长几分钟。

农场里有她刚买的很多、卤和馒,还有喝了对她有帮助的农场

通过了钱素衣微信的好友验证,很多事情电话里聊不太方便,吴思琪与钱素衣约定明天上午十左右见面。

其实她很想去想办法个狙击枪,只是杀死了家中怪,怪也不会告诉她,她的父母去哪里了。

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