作为华夏无数的最重要的基本功，古代练武的人就说了‘练拳不练功，到老一场空’，指那些空学了拳谱路招式，但是没有实际行全肌的重力和耐力训练，最终都会沦为拳绣。

基础兵则是关系到武者力量放大的情况，兵能够将人的力量给无限放大，一个小孩可以拿着一把手枪将泰森给杀死，这就是兵的作用。

对于基本功的修炼，王影是非常重视的，知磨刀不误砍柴工的路，想要武走得远，基础的东西一定要打牢固。

末世前的拳击手，运动员等等，通过长期的刻苦训练，自的肌非常的结实，拥有的力量极其可怕，比起普通人有着天壤之别，这就是基础锻炼的重要。

此时练功大厅之中，人渐渐的变多，武者们对于自己的修炼都是非常的勤奋，勤修不辍，日以继夜，每天苦修，不断挖掘自己内的潜能，拥有更加大力量。

双弯曲，依靠的重量来锻炼，扎步的手可以双落地生，站在那里，你就是用力去推都本推不动。

基础法则是关系到武者的速度、反应速度、攻击速度、躲避速度等等，基础法练扎实了，速度自然会变得更快，在和敌人的搏斗当中就可以可攻、退可守，游刃有余。

步是华夏武学当中传承最古老也是最广的一基本功，几乎每一个派都会有对应的步基本功。

王影昨天的时候就已经向汉、菲等人请教了，所以知扎步的重要，第一个兑换的基本功法就是扎步。

“不行，持、持、再持~”

“先试一试这扎步的基本功。”

当然对于现在的王影来说，还差的很远、很远，此时才刚刚过去十几分钟，王影就觉得自己大一阵酥麻，隐隐之间甚至在不断的颤抖，仿佛一座大山一样，越来越沉重。

“以后如果不去荒野的话，每天都来武社这里修炼基本功。”

末世前各各样非常兴盛的所谓跆拳、柔等等其实就是架，因为本就没有任何基础类的东西，你练的再好也是拳绣，最本的没有得到锻炼，多只能算是锻炼、活动下，一旦遇到真正的武术家，会被打的满地找牙。

额上面，一滴滴豆大的汗珠不断的渗来，滴落在练功厅的地面上，觉压力越来越大。

1个小时后，王影额上的汗珠更多了，双都开始不断的颤抖，只觉得自己的双已经麻木，犹如一座大山一般沉重，心里面有一个声音不断的对自己说，休息一下吧，已经可以了。

古人有‘门先站三年桩、要学打先扎’的说话，步蹲的好，可以壮肾腰、骨、补元气、调节气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不会被人给轻易击倒，又能够提升的反应能力。

王影双弯曲成垂直，双手握拳于腰开始扎步。

基础发力的目的就是不断的锻炼武者的，让武者的每一块肌都充分的运动、锻炼起来，这样才能够让武者拥有更加大的力量。

王影竖起，腰板直、双目目视前方，不断持着，扎步这基本的功法就是磨功法，贵在持，常年累月的持，每天都不断的步，一天比一天扎的更久。

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“我都已经是武者了，拥有几千斤的力量，这时间本不算什么，我全的肌、骨骼等等支撑力应该更大，才十几分钟而已，末世前那些连步的人轻易都不止，普通人都可以轻易持住。”

天天不锻炼，那么叫他扛100斤就会很吃力，扛200斤就很难，可是如果一个人天天力活不断的锻炼，那么扛起100斤，甚至200斤也不是什么难事。

当然这跆拳、柔之类的都是外来传来的，只是传授了一些架，真正重要心的基本东西是不会外传的，真正拥有心基本功的跆拳手、柔手自然也是极为厉害的。

荒野之中的怪兽虽然大，但大多数都是依靠自的本能，用自己的爪、牙齿、尾之类的当作武，人类则是不一样。

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往往在同一级的人类和怪兽之间，都是人类的实力要更大很多，其中最重要的原因就是因为人类手中有兵，锋利的并且可以轻易的撕开怪兽的防御，所以末世之中的武者，几乎人人都是冷兵的手。