“老卢，你敢让我，咱们就绝，我说真的。”田时伟很认真地对卢梭说，“我可不要施舍来的胜利。”

这次比赛瑞典田径协会没有安排200米项目，却有110米栏的项目，卢梭得到来自格林的技巧‘完节拍’后，练了几次110米栏，觉还成，至少跨栏时不会踢栏了。

……

技巧这个东西，不分低，只看是不是更适合，不是世界飞人的技巧拿来就会让卢梭跑得更快。

总之，端详着这次比赛的100米参赛选手名单，卢梭和陆锦荣都觉得这次田时伟有望拿到前三名，如果卢梭让一让的话，拿个第一都有可能。

卢梭从职业训练到现在，已经把自己‘改造’得非常适合‘加速’技巧的发挥了。

但田时伟决摇说‘不’，要卢梭参赛，还要用尽全力去跑，否则田公不兴。

伟完全有希望20人名单内。

与‘完节拍’相比，‘极速’就不适合现在的卢梭了。

“你现在巡回赛积分12，如果拿个银牌级比赛的第一名，再加10分，那就22分了，刚好过巡回赛20人大名单的及格线。”卢梭说。

因为如果没有刘羽的话，这13秒45就是能代表大陆去参赛亚运会和奥运会的平了，当然，亚运会上可能拿个奖牌，奥运会的目标就是小组线了。

‘极速’的要求是‘捷’属大过‘力量’，且差距大一比较好，才会跑得更快，卢梭想改练‘极速’为主力技巧的话，得通过太长时间的属更改，且效果也未必好。

田时伟似乎是没算这个，他听了之后想了想，还是很认真地说：“老卢你是不是大忽然拉伤不能参赛了……”

这小太神奇了，跨栏技巧也能学得这么快？也没见卢梭怎么练啊。

目前卢梭的技巧都是以‘加速’为主。

是100米栏的比赛。

卢梭自己则知，这是‘完节拍’技巧的原因，跨栏运动中，栏间步伐的间奏是个很奇妙的东西，得练习很久才能掌握，‘完节拍’则帮助卢梭跨过了这些练习。

陆锦荣给了田时伟一掌。

即便‘星’状态是卢梭自行命名，状态栏并不承认，但那也是最适合卢梭现在的技巧。

如果卢梭不跟着来比赛，田时伟就更有希望了。 [page]

“都好好跑，发挥自己的全力，对得起自己的训练，现在有人让你，黄金大奖赛上可不会有人让你，到时候丢脸的还是你自己。”陆锦荣说，“听到没有？”

所以要更加慎重。

然后这几次练习中的最好成绩是13秒45，这就很厉害了，掐表时陆锦荣都觉得不敢相信自己的睛。

比100米预选赛和决赛更先举办的。

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啪！

来自格林的‘完节拍’技巧，跟卢梭目前的属状态很契合，卢梭也考虑过在100米上完全转向这技巧试一试，能不能跑得更快，但那需要时间，暂时来不及。

一个改动，就需要几个月的时间重新适应。

“是！”卢梭和田时伟同时答应。