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第一百五十章 折磨人的300米和谢震叶ri记(2/2)

“开个啊!”谢震叶缓过一气,坐在跑上,“再加我就废了,啊——!不行了,真的好累啊,我想去爬山!我想去溜达......”

谢震叶只能看着吴义的影越来越远。

2015年11月4日,今天阿义带我双排,终于从青铜升到白银了^.^

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这就是速耐!

郑雪风叮嘱:“去爬山可以,但可别磕着了碰着了,也不准喝酒、吃东西,还有......”

《谢震叶日记》

2015年11月2日,前任2备胎反击战~@郑开,一好看的~很接近生活的好片~

他依旧保持着相对放松的状态在内疾驰,虽然谢震叶主动加了速,但毕竟是外,所以实际上只是把直的前50米劣势给拉回啦而已,从视觉上看两人在弯前半分是保持者同样的“速度”。

过半,同样意味着300的半程已过,此时的吴义距离谢震叶大约5个位。吴义开始加大摆臂幅度,在稳定步频的情况下略微加大了步幅。看了仍然“领先”的谢震叶,哼,小伙,该让你见识见识什么叫残忍了!

“咔!”郑雪风下秒表,“31秒5,不错!谢震叶32秒1,还真被拉了那么多?不太行啊,要不要给你开个小灶?”

提速!

吴志:“哦哦哦——!阿义再快!超他0.5!”

——————————

苏炳天等人此时正在场内观看二人的300米测试训练,“哦——!加速了加速了!”

谢震叶很想对陈时炜说一句要不你来?但想想也是不可能,他是肯定不会来找的。

谢震叶听到了耳边传来的重重的呼声,想要努力地维持自己的速度不被超越,但这可能吗?

义发誓他真的不是为了什么北冰洋,反正他就是那么一加速,就很快追上了谢震叶。

,50米的加速,吴义将差距拉近到2个位,并且还在不断拉近。

“行啦,明天不就周末了吗?”吴义拍了下谢震叶聪明的大脑袋,“想爬山?明天去还是后天去?”

“阿义掉他!超他0.5秒我请你喝北冰洋!”

“老谢!快冲!阿义要追上你了!”

当然是不可能,的第20米,吴义拉平了位,并朝谢震叶一笑,那一排的大白牙和某个大王何其相似?

2015年11月3日,谢震叶啊谢震叶,你不能在这样下去了,你要努力,要刻苦!

“开,开,开......”

陈时炜:“老谢住啊!加起来,加起来!”

.bqkan8..bqkan8.

“真开啊?那我可得跟兰迪好好说一下,他一向是不建议你们加练的。”

2015年11月1日,白天和阿义还有天天一起爬了山。晚安大家~最后一个放任的周末,明天开始又要投120%的训练中去了,为明年准备着~加油!

“明...还是后天吧,今天练得这么狠,明天我可得好好躺一躺。”

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