再来到三分线外说，“不是哪跑位，都有一个极为重要的特，那就是快。”

“很好，这样的空切动作，还需要你在训练中继续加。”沃恩接着又上前演示，“作为锋位，机动和灵活是你必须备的，所以你就得学会反跑。”

来回两次，沃恩还算满意，但这只是在训练脚步，还没有用到实战中，得回去布鲁克林，行实战训练后才能检验效果。

“非常好。”沃恩忍不住鼓掌，“没错了，就是在跑位的过程中好接球就投的准备。”

刚踩着三分线，突然一个反跑，速度非常快，接着就是三步轻松上篮。

“在篮球场上，只要你的动作得比别人快，相通的攻，你对比赛的贡献就会更大。”

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听到这话，杨瞬间对他刮目相看，还能知东方名言，沃恩都快成军事专家了？

杨赶往篮下跑，很认真的往上线走，到罚球线附近忽然一个横向加速。

回，又继续重复了三遍，不仅速度快，在反跑的同时，还举着手向传球队友示意。

球到位，杨接到球的时候，三分投篮的准备已好，直接起。

“反跑需要你跟队友有非常好的默契，在防守者一直绕前防守的时候，你用一个神告诉他，加速前的同时，到中远距离后，突然一个反冲击篮筐。”

“而这时候队友会第一时间把球给到你，你可以冲击篮下终结，也可以制造犯规。”

“你们东方有句名言，叫天下武功，唯快不破。”

说完，沃恩来到低位，飞快的向三分线外跑。

“很好，继续。”沃恩继续鼓励着，同时还加快了传球速度。

“这时候的防守人还是在往前跑，惯跟踪下，只要你的速度更快，对方完全跟不上你。”

“如果防守者的速度慢，你完全有足够空间三分解决。如果对手快，你可以利用自的能力假动作，晃开对手后再往里突，或者中投。”

每次速度都能很快，还能非常舒适的接到球，各攻选择。

“我试试。”杨接着小步试了一遍，接着便加快速度。

在连续十几个来回跑动后，杨已是满大汗。

沃恩，“这两个跑位已够你先使用，我希望你回去布鲁克林再加。”

退到三分线外，沃恩的球第一时间到位，杨起手一个假动作就往里冲。

沃恩不是很满，摇喊，“杨，l形切不是简单虚晃攻，是让你多攻技巧的变化。你在跑空位之际，第一选择是三分手。”

沃恩说着又准备传球的动作，杨则是折返跑了十余次。

“明白吗？”

“来，再继续。”

说完，沃恩来到正面三分弧准备传球。 [page]

杨听懂了他的意思，再来，杨的速度加快，在退向的同时，屈膝，弯腰，伸手接球。

“嘿，就这么走了，不打两球？”穆雷满大汗的过来喊。

的幅度要大。这对你的三分非常重要，来吧，先试试这个。”