为经验不足在终止攻的过程中导致无畏犯规，我在队内训练赛上被他们造了3次犯规，所以防守时收了一些。”

而对不时在场边观看托尼·唐训练的麦克-克瑞易斯基教练来说在满意不过了，自己看好的球员通过自己钱打怪升级，完善自短板，不禁叹国队工人正式组装上线。

在罚球练习上，托尼·唐由于大力量导致僵的手腕确实无法通过常规的方式提升命中率，但经验丰富奥拉朱旺还是给了自己的建议：“托尼像你这样的力量型球员常规罚球即使长期训练也很难提，你应该找到自己的方式，我建议你去看看里克·里的罚球，它是通过双臂的摆动罚球，实战效果不错，就是姿势难看了一（nba著名的端屎盆式罚球），还有一就是女士通过双臂推动的投篮方式，避免投篮时无法完全压腕导致的命中率下降，当然怎么投你可以多看看录像带，因为我也不会。”说完奥拉朱旺贱笑的表情。

7月14日，完成训练营的奥拉朱旺脆离开训练馆，他的说法反正来都来了不去拉斯维加斯赌两把对不起自己的辛勤工作。

“好的，哈基姆！”托尼·唐认真的同意。

3天的特训在托尼·唐的挥汗中不知不觉的过去了，托尼·唐也初步掌握了技术型中锋的防守技巧，同时低位攻的发力技巧在一次次和奥拉朱旺的对位中清晰起来，当然步最大反而是罚球技巧，托尼·唐最终还是避开里式罚球方式，实在是太羞耻了，而选择了双手打板投篮式罚球技巧，毕竟打板投篮对投篮力度的准确要求不，只要把球砸到篮板的小方框内就能很大程度保证球，托尼·唐很快就适应了这罚球方式，命中一下提升到70%以上，托尼·唐还无耻的把这投篮方式命名为唐式罚球。更无耻的无疑是奥拉朱旺和他的训练团队，他们把观看托尼·唐罚球练习作为训练后的固定娱乐项目，笑得不亦乐乎。

“我们继续低位攻防练习”奥拉朱旺摆开架势与托尼·唐靠在一起继续：“注意力集中，多去观察我的支撑脚，受力量的变化，不要被我的上晃动迷惑住。”

“不得不说，你很理智也充满了智慧。”奥拉朱旺认可的说：“这个理我也是在职业生涯的默契，运动能力下降后慢慢领悟到的，但是你还很年轻，才刚刚nba，你应该用一次次有侵略的防守击倒你的对手，确定你的内线统治力，不要害怕犯规，毕竟篮球是团队的运动，你作为团队的防守心应该学会把这必胜的信念传递给队友们，同样他们才会更加信任你。”

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两人再次相互对抗了20分钟，在不断的对抗中奥拉朱旺不断讲解攻防两端的变化和注意要，托尼·唐也在不断的从奥拉朱旺上汲取篮球养分，获得快速的成长。在托尼·唐看来，能防住奥拉朱旺就能防住联盟乃至世界上99%的对手，毕竟还有像姚明、奥尼尔这样拥有据对天赋的中锋是无解的，但这些天赋型中锋都可以通过自己的熬人防守快速消耗他们的力，毕竟一场比赛有48分钟不是吗！