午饭休息之后，继续训练。

??比赛居然延迟了！！！真是，浪费了情！！

这样的话，就能在训练馆闭馆前，结束投篮训练。

乔枫的中距离虽然不常用，但是空位训练的把握的话，其实还是要比三分的命中率，而且距离短了，投篮的难度和力量消耗就要少很多。

而且，盲目的一直投，也不是训练的最好状态。

那可真是。

好在，训练师离开了，训练馆依然可以多使用一会儿。

明天的比赛，是主场迎战枫城库里率领的公。

每个区域投完一组后，便快速移动到下一个区域。

而且也不可能一直是全命中的状态，投丢的那些时间，也算时间哦。

不过是一组投中5个球，而不是投5个球。

不过，乔枫觉得，应该跟系统商量下，把长跑固定在晚上。

有系统统计着命中数，乔枫也不必为记数而烦恼。

之前一直投的少。

七半，简单恢复训练之后的乔枫离开了训练馆。

但是自己拆的盲盒，着泪也要完成。

基本不会影响第二天的正常比赛或者训练。

金州拉文大战枫城库里，有的看了。

各区域的1000个三分，下午只用了一个半小时就完成了！

再说了，库里那是5分钟连续命中100个，如果不连续命中呢？

每个区域的投篮时间差不多是50分钟，如果不算上移动的时间的话。

休息过后的力恢复不少，投篮手似乎也经过上午的反复锤炼，得到了延续和提升。

哈哈哈哈！

各个区域也投中了700多的三分。

这加了外挂的恢复能力，再加上以后能训练来的持久。

当然，也不是没有中距离厉害的。

荣我先笑一会儿，再开始中距离投篮训练。

平均保持着5分钟70个左右的量。

中距离并不是乔枫的项。

(本章完)

类似三分大赛的那投法。

好在乔枫也发现了，系统除了就每天傻乎乎的拆盲盒之外，还给了他很悍的恢复能力。

估计是狗也不愿意起那么早。

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此时已经是下午两半。

一上午，从七半开始，连续将近五个小时的投篮。

不过，乔枫觉得，自己还是有机会抢一戏的。

一场比赛或者一天的训练之后，大被盖上睡一常见，第二天又是个龙虎猛的小伙。

觉着微微有些发酸的胳膊手腕，乔枫此刻方才意识到，这空位投篮组合装训练卡，真的没有那么轻松！

如此循环往复。

要么篮下，要么三分。

乔枫先训练的是三分，结合了跑动一起训练。

啊，是力。

????

晚上，跟顾安然聊了会儿天，然后便开始研究第二天的比赛对手。

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?

比不得库里那投篮机。

球队的心基本上主要的攻区域，都在这个位置。

但是，还有4x1000的中距离没有开始。

维克多替系统同意了。

速度有慢，但是也没有办法。

或者说，这个时代，中距离就比较被弱化了。

但是比起十年前，是真的少了。

晚上没有训练。

但在球馆闭馆前，也只是完成了大总分的训练量。

“汪汪！”

休息约莫半个小时，理疗师简单地理后，乔枫再次来到场上，开始中距离训练。