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第25章 立定tiao远测试(2/2)

“我叼你,你这是刚从国回来的‘韩娘炮’练习生吗?脚尖发力、脚尖发力……”

“叼你,看看,看看人家女生那边,随便一都比你俩得远,什么吃的?李飞跟我过来。”志毅教练手指着杨雯倩,睛却盯着李飞和李元昊怒骂,随后,他把成绩本递给了黄勇:“黄勇,帮我登记这一组。”

“李飞第一

“李飞,李飞呀李飞,我是让你半蹲,半蹲!不是让你蹲坑!你真是棚里的,猪圈里的猪,窝里的那只唯一的瘟……”

志毅教练也没再怪罪李飞,而是跟着他蹲了下去,手在李飞的腰上然后:“你现在用脚尖发力。”

这是多么真实的受!

黄勇赞叹:“呀,李飞动作才改了一,就多了近三十厘米,……”

脚尖发力,脚尖发力……

李飞悟了,顿悟的悟!

“下一个,杨雯倩第一

李飞跟着志毅教练来到一旁跑

“杨雯倩2米42……”

“给我记住这个力,知了吗?”

李元昊嘲讽:“哼,他,是教练,教练教得好,看我的。”

在那一瞬间,李飞就看远所需的发力是在哪里发来了。

“来,站起来,半蹲。”

“嗯,还不错,来站直。”

“教练,李飞了2米08……”

李飞走到起线前,屏住呼,来回摆动手臂,突然下发力,起……

为主上,为辅的综合发力。

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“是,教练。”

“喝……”只听他大喝一声。

然而……

只见教练双手举过,脚尖了两下地,上下慢慢起伏,慢慢调整呼,蓦地教练突然瞬间下蹲向下发力,双臂奋力摆动。

李飞一听便照……

李飞,嗯了一声,就地蹲下。

“李元昊2米42……” [page]

也是在那一瞬间,李飞都觉得教练都能一飞冲天,翱翔太空了!

李飞心里:草,谁韩娘炮了emmm……

李飞挠挠:“本来是记住了,可是站在那条线前面,我就忘了……”

“李元昊2米22!……”

“哎,对对对,用力用力,受到了吗?”

“李元昊,第二……”

“黄勇2米76”“蓝宁2米72”“周慧2米24”…………

“李飞2米36”

教练直呼辣:“李飞,你这是姑娘下嫁扑新郎呢?刚才你前面的人怎么的你没看,没学吗?”

“下一个,李元昊第一

志毅教练示意他蹲下后,说:“远,远,起来才能得远,你刚才没看他们几个的姿势吗?”

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“李飞,第二……”

“摆手,不要畏畏缩缩的,往后摆,幅度要大,这样的向上力就能爆发来了。”

“李元昊,你真是个二货,222222222……???”

终于到李飞了。

“下面是站着的动作啊,我示范一遍,你好好看,好好学……”

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