一旦易建联将力量提升上来，将投篮练来，就能迅速转化成即战力，帮助何力有效的拉开空间。

而一旦姚明的外线投火力跟何力互补，这个时候易建联再跟何力打挡拆，找对手的防守漏，那么易建联的空切将会迅速突破对手的防线。

在nba，侧翼球员空切吃饼，顺下吃饼是时有发生的事情。

当我们有不小的投篮威胁的同时，我们就能给队友创造空位的机会。

这正是姚明、特尔、王治郅不到，而你能到的事情。”

当我们俩行挡拆的时候，你可以像卡尔龙那样，给我完掩护立刻顺下。

中国男篮在国际大赛上，一直存在问题的还是防守。

易建联正认真听着，刘玉栋为什么内战内行，外战外行，可不想，何力突然自夸自擂起来。

“先跟这我训练吧，你需要练一练力量，先将上肢力量练来。

可那是因为有三秒区的存在，防守球员通常不在三秒区内站着。

中国男篮确实没什么优秀的后卫，但这并不意味这外线投能力不足。

下午我会让我的训练师教你练普拉提，顺便帮你练一练心力量。 [page]

至于梦之队为什么能拿分，主要还是防守反击，下快攻比较多。

当篮下有姚明这样的大中锋的情况下，我们的优势将无限大。”

我们的优势，可以让我们拥有更多的内线攻的机会，以及守护住更多的篮板球。

当然了，下这支中国男篮，即便没有易建联，在攻端也是没什么问题的。

说实话，有特尔，王治郅在场，中国男篮并不缺姚明这个大中锋。

与此同时，我们的度在外线也将大有优势。

等你适应这两项训练之后，我会亲自教你如何在实战中挡拆。

易建联有着标准的内线材，但还有小前锋级别的速度和捷。

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一旦对手包夹我，我就会将球传到你手中，这个时候你直接起暴篮筐，2分就轻而易举的到手了！

我看中你的天赋，除了和速度，还有你的弹。

何力站在外线，其他球队就必须加以重视，而一旦姚明从内线走来，那么中国男篮的外线投火力也就变得非常凶猛了。

一旦梦之队的防守没了，然后就被一大群nba替补球员、板凳球员组成的其他国家

到时候我们两两相加，优势就会很大。

刘玉栋型受限，在国际大赛里，竞争不，即便是擅长的投篮，也因为联防和对抗变得不稳定。

一旦侧翼球员空切篮下，防守球员反应速度慢一，或者脚步慢一，就防不住了。

而梦之队能够在国际大赛上呼风唤雨，依靠的正是他们悍、铁血的防守。

现在的易建联还没怎么增肌、增重，速度方面更占优势。

“当然你也一样。我们有内线的度，通过训练可以有内线的力量。

然而有一类人，却可以同时拥有内线攻能力和外线投能力。

何力很快补充了一句，将易建联也包括了来。

但是，如果球队阵容搭合理，外线投威胁相当大，那么内线扎堆蹲坑的防守就会不攻自破。

易建联就可以靠着的跑天赋，跟何力挡拆合，借助何力的投篮威胁，顺下吃饼。

易建联这才明白，这么多人里面，何力为什么偏偏看中了他。

但是，易建联没这个困扰。

即便姚明、特尔、王治郅在nba打了一段时间，但还改变不了，他们都是攻守弱的球员。

别以为挡拆顺下吃饼很简单。

由于cba竞技度、对抗度不大，国内球员内外线防守平都不。

只要我们足够准，我们在外线就有大的威胁。

那就是，像我这样的人！”

然而国际大赛没有三秒区，并且联防合法，再加上内线球员擅长蹲坑式防守，通常篮下又挤满了人，一般侧翼球员是很难获得顺下吃饼的机会的，所以通常也不会备这样的能力。

何力给易建联指了一条明路，即便现在基本功不够好，投篮也没多擅长，但只要将力量练来，将练的更壮一些。

我们在外线投，可以无视小后卫的防守。

但是，我们有小前锋的速度和捷，以及后卫级别的投能力。