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恒大:好像我们大家,都还喜
往。
浩翔:不过那是往事了。
浩翔:所以我并没有太多的纠结,依然保持乐观向上的
神。
浩翔:随风而逝了。我接着说第六个问题。你经常
觉
疲力竭吗?(doyouoftenfeelwornout?)
延琼:这一
非常重要,请大家务必记牢。说
你的问题本
,就会让你
觉好很多。(talkingaboutyourproblemisitselfagoodwaytomakeyoufeelbetter.)今天的课到此结束。谢谢大家合作。(thankyouforyourcooperation)
延琼:第四个问题你来说。
欣然:你比过去更
独
吗?(doyouspendmoretimealhanyouusedto?)
佳慧:你是切
会吗?
翩跹:这个我曾尝试过,不知不觉
梦乡。
恒大:我们不能要求过
,垃圾蚊虫难以避免。世事看开了,没啥大不了。
浩翔:大丈夫
天立地,
嘛要急躁冒
。
延琼:天天都见面,还真没发现。大家胖瘦适中,无需刻意增减。
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欣然:我们
力充沛着呢。我来说第七个问题。在最近一两个月中,你
重大幅度地增加了,还是减少了?(haveyougainedorlostweightinthstmonthortwo?)
林法则。弱

,利
熏心,利令智昏,未曾绝迹,令人发指。
燕殊:我再来说第五个问题。你曾想过伤害自己吗?(doyoueverthinkofhurtingyourself?)
佳慧:这个使不得,健康不可缺。
延琼:九个问题都译完了,请大家认真反思对照。文章第四
分
概要,如果你对以上的一些问题的回答是“yes”,的话,就应该找人聊聊,问一下该如何寻求帮助,或改变心情。(ifyouanswered“yes”toseveralofthesequestions,talktosomeoneaboutgettinghelpandfeelingbetter.)
欣然:这个偶尔有过,好在不是太多。
翩跹:我来说第三个问题。你有睡眠障碍吗?不是睡的太多就是很晚才能
睡?(doyouhaveahardtimesleepihersleepingtoomubsp;orfallingasleepatnight?)
恒大:聊天的人可以是老师、教练、父母、兄弟
妹或是你可以信赖的其他人。但记住:一定要与人沟通。(thispersoncouldbeateacher,acoabsp;,yourparent,anoldersibling,orsomeoneelseyoutrust,buttalkwithsomeone.)
翩跹:有人曾经说过:“喜
独
的人,不是疯
,就是思想家。”但是适当地
,还是大有必要的。
延琼:尽
世界还存在着百般的不如意,但文明社会让我们看到更多
喜。社会主
是好的,大自然芬芳
丽,每天都能看到的。
浩翔:但若心理
现问题,就不再这么认为了。
翩跹:小楼昨夜又东风,往事知多少?
恒大:说得好。我来说第八个问题。你最近有反常的急躁
觉吗?(haveyoufeltunusuallyirritabltely?)
翩跹:我来说最后一个问题。你的
如何?
过好还是
下降?(howisyourappetite?areyouovereatingorundereating?)
佳慧:我也是风轻云淡,从来不斤斤计较。
燕殊:我啥都看得开,不曾有过反常。
佳慧:偶尔睡不着时,可以回忆书本。