“好吧！我起来总行了吧！”

……

方辰看到大家的表现，满意的了。

他们这两天就会过来了。

发现效果真是太好了。

发现肚变小了一圈不说，竟然秃上长来发了。

让他们的老婆各夸奖。

从这周开始，我会安排正式的训练。

第一周的锻炼，只不过是最基础的而已。

本章已阅读完毕(请击下一章继续阅读!)

所以他们全都对锻炼一都不排斥了，相反都很积极的样。

所有参与训练的师生，全都累得气都费劲。

看来他们已经完全接受了这训练模式。

而且他老婆对他的畅聊表现，也越来也满意了。

现在是腰不酸不疼，吃嘛嘛香，就连畅聊的质量也提了不少。

洗漱完之后，两人便拉着手来到了学校。

……

方辰用扩音大喇叭宣布。

李校长说。

加大了训练量的晨练，很快便结束了。

这些老师会选择去不同的班级听课。

为了公平起见，我们就行投票选举吧！“

方辰宣布完这周的训练后，学生们全都一阵哀嚎。

但是这回老师们却都很支持这锻炼。

“方老师，你也太狠了吧！这不得累吐血啊！”

现在我宣布一个好消息。

他们都惊讶的发现，自的质有了很明显的提。

很快就到了早锻炼的时间。

任依楠一边说着，一边去拉方辰起来。

到了中午，李校长把所有老师都召集到了会议室。

大家都切会到了，这锻炼带给他们的好。

方辰很怕任依楠要跟他单独晨练一下，所以赶起来了。

之前很多跑一千米都费劲的学生，现在跑三千米都不在话下了。

“这周你们的表现都还不错。

这是为了让你们能够有个适应的过程。

一周的锻炼下来，他们都渐渐适应了这度的锻炼了。

至于训练的度，差不多是上周的三倍吧！”

你难想置事外不成？”

每个学校能推荐两个候选人。

随着年龄的增长，或多或少会现一些小病。

而那个大肚腩又秃的教务主任贾大福。

尤其是一些男老师，这周的表现非常不错。

你们每个班级的班主任，在教师后面准备几把座椅。

“这么练下去，我就成了四肢发达的家伙了！”

“今天的会议，有两件事情要宣布。

第一件事，就是我们学校的兄弟学校，东滨实验中的几个老师，要来我们学校行调研。

这些可多亏了方辰的训练啊！

对他们来说，只要能在畅聊上有所建树，夫妻情和睦，在训练上吃些苦本不算啥。

“我想好好读书，我不要锻炼了！”

他们这个职业，平时基本很少锻炼。

以至于家的地位陡然了，就连零钱也涨了一倍。

“咱们学校难准备向校转型了吗？”

跟上周的情况差不多。

众人闻言，全都浑一震。

三倍的训练度！

第二件事就是，我们东滨城的优秀教师上开始评选了。

所有学生和老师，全都来到场上，开启了晨练模式。

自从他们照方辰的训练方式，锻炼了一个星期。