虽然不多，但球员们还是很开心。

秦昊、江枫、郭凯、袁晓刚等蒋方平也都给他们制定了个人训练计划，秦昊的主要是针对投篮；江枫主要是针对传球，他的得分能力、素质都没的说，只是传球差了一，也不喜传球；袁晓刚则主要是针对突破，他有些过于依赖投篮，攻选择上有些问题......

“嗯。”王磊，觉心一松，冲秦昊报以微笑，“谢谢你。”

几年了，这还是七中第一次打省联赛，他可不希望七中去了省联赛只打一场，两场就打回府。

“好了，我说一下的训练计划......”

秦昊倒是无所谓，反正他也打算给自己加训练量，毕竟对他来说时间比其他人更加的张，因为他的野心更大。

秦昊拍拍王磊胳膊，安：“不要想那么多，现在只需要专注一件事，那就是训练。”

“另外。”蒋方平没众人反应，继续：“我会针对你们每个人的特定，给你们制定个人训练计划，有针对的提升你们的个人能力。不要觉得没必要，不怕打击你们，以你们如今的实力，到了省联赛上只有被人家的份儿。不想办法提自己，到时候去丢人现吗？”

另一分则是球员们的个人训练计划，目的是有针对的提升球员们的个人实力。

一个半小时很快过去。

这份训练计划分为两分，一分是团队训练计划，主要目的是增球队的技战术平，默契度，合。

又比如付、赵海，两人对抗能力太差，脂太，材有些臃，所以他们的训练计划主要是能训练。

等到训练结束，球员们都累的不行。

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之前都是训练一个小时，现在变成了一个半小时，加上昨天才打完一场比赛，疲惫可想而知。

除了自由训练之外还有分组多抗训练，蒋方平一直在场边是督促，江雪也没有离开，负责起了后勤。

球场边上。

比如王磊，他的优势是素质，但技术太过糙，所以蒋方平给他制定的训练计划主要是针对这一，提升他的技术。

众人答应，各自解散。

好在这时候蒋方平宣布了一个好消息，学校为了奖励他们夺得市冠军，为学校争得了荣誉，决定拿拿一万块奖励他们，每个人能分到800块的样。

对于省联赛，众人心里既期待又有些忐忑。

不过每个人心里都是沉甸甸的，这份特训计划教练投注了多少心血他们都能够受到，也能受到教练对省联赛的重视，以及未来的对手会有多难对付。

足足二十分钟，蒋方平才将训练计划介绍完。

蒋方平看着正在训练的球员，长舒了一气，这份特训计划可是他熬夜赶来的，废了不少脑，不过只要有用就好。

“是。”

等讲解完，蒋方平拍拍手，：“好了，记住自己的训练计划，有不懂的可以来问我。解散，开始训练。”