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“再来!”
哨声响起后,他冲了
去。
“休息半分钟吧。”李青青抓起挂在
前的电
计时表看了一
,“然后换成双脚
。”
“不是……我在这里踢了一个月了,也没见里面有人住啊……”胡莱指着四周说,除了那扇窗
外,其他两面墙上的窗
都
闭着,没有人住的迹象。
“我才搬过来的。”李青青说。
胡莱以为双脚
要比单脚
容易
“你来。”跑回来之后,李青青对胡莱说
。
哨声响起。
第四次。
她把那绳索状的东西取
来,胡莱这才发现是绳梯。
第三次胡莱学聪明了,他每一
之前都让自己站稳了再
下一格,这样倒是不存在惯
的问题了,但李青青却让他返回起
重来:“六岁的小孩
都比你速度快!”
“哔——!”
“你的协调
确实很不好,但协调
也是可以通过训练来提
的。”李青青一边说,一边蹲下来从包里掏东西。
嘭!
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胡莱看着地上的这一堆东西,疑惑
:“怎么训练?”
随后他觉得心痛——原本只属于他一个人的秘密基地,现在有人住,就意味着他恐怕没办法继续在这里踢球了……
李青青背在
后的双手扔
了一样东西,落在胡莱和她自己之间。
李青青的哨
又响了。
完这些,李青青回到了最开始的红
标志碟,她站在两个标志碟中间,对胡莱说
:“这是起跑线。要从这条起跑线跑到
捷梯那里,然后用单脚
每一格,把
捷梯
完,再冲刺跑向黄
的标志锥,逆时针绕一圈后跑回起跑线。”
他笑了起来。
“哈!”
接着李青青又从包里取
了标志锥和标志碟,以及不同颜
的标志环。
但接下来第二个、第三个、第四个格
,随着他每一次单脚
跃,惯
积累的也越来越大,终于在第五个格
的时候,前面四格的动能让他没能保持住平衡,直接歪
了绳梯范围。
“逆时针绕,你跑反了!”
“这是啥?”胡莱低
看着这个包。
胡莱正在想之后要去哪儿再找这么一个完
的秘密基地继续特训呢,就听到了一声闷响。
“就这么简单?”胡莱看李青青
得非常轻松,他有
怀疑这么简单的训练怎么提升他的协调
。
胡莱想起李青青转校生的
份,没话说了。
“保持单脚站立,不要让另外一只脚着地!”
“错了,一格一格地
,不要
过了。”李青青
完哨之后很严厉地说
。“重来!”
“保持平衡,上
不要晃来晃去的!”
……
那是一个黑
的斜挎运动包。
李青青先取
两个红
标志碟,在她脚下分开摆放。
挎包的拉链没拉好,
了绳索状的东西。
第二次胡莱在冲
去的时候放慢了速度,等到了绳梯面前时,他成功
了第一个格
里。
说完她冲了
去,在跑到
捷梯面前的时候,改用单脚
格
里,一格一格
完了
捷梯,再加速冲向黄
锥桶,绕了一圈后减速小步慢跑回来。整个动作非常
畅自如,行云
一般。 [page]
随后她拉起绳梯,用脚步丈量距离,走到起跑线大约五米的地方,把绳梯铺好,再沿着绳梯继续往前走,距离绳梯十米的地方,放了一个黄
的标志锥。
连续
完十组之后,胡莱已经气
吁吁了——他原本以为很简单的训练,没想到却这么累。
“你来一次就知
了。”李青青也不解释。
胡莱望过去,这才发现那上面的窗
半开着,窗
里面已经不知何时挂上了窗帘,有风
窗
,浅绿
的窗帘就随风轻轻摆动。
等他人冲到绳梯面前,想要切换姿势的时候,
惯
却让他没办法刹住车,他直接
到了第二格……
五米的距离他两步就跑过了,然后来到了绳梯面前,要换成单脚
。胡莱这才发现实际情况和他所想象的不太一样……
“从今天开始,我来训练你的协调
。”掏
了所有东西之后,李青青起
对胡莱说。
“来就来。”胡莱站在起跑线上,然后他看到李青青从衣服
袋里掏
了一枚哨
,
嘴里。