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第十二章 我教你啊(2/3)

“再来!”

哨声响起后,他冲了去。

“休息半分钟吧。”李青青抓起挂在前的电计时表看了一,“然后换成双脚。”

“不是……我在这里踢了一个月了,也没见里面有人住啊……”胡莱指着四周说,除了那扇窗外,其他两面墙上的窗闭着,没有人住的迹象。

“我才搬过来的。”李青青说。

胡莱以为双脚要比单脚容易

“你来。”跑回来之后,李青青对胡莱说

哨声响起。

第四次。

她把那绳索状的东西取来,胡莱这才发现是绳梯。

第三次胡莱学聪明了,他每一之前都让自己站稳了再下一格,这样倒是不存在惯的问题了,但李青青却让他返回起重来:“六岁的小孩都比你速度快!”

“哔——!”

“你的协调确实很不好,但协调也是可以通过训练来提的。”李青青一边说,一边蹲下来从包里掏东西。

嘭!

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胡莱看着地上的这一堆东西,疑惑:“怎么训练?”

随后他觉得心痛——原本只属于他一个人的秘密基地,现在有人住,就意味着他恐怕没办法继续在这里踢球了……

李青青背在后的双手扔了一样东西,落在胡莱和她自己之间。

李青青的哨又响了。

完这些,李青青回到了最开始的红标志碟,她站在两个标志碟中间,对胡莱说:“这是起跑线。要从这条起跑线跑到捷梯那里,然后用单脚每一格,把捷梯完,再冲刺跑向黄的标志锥,逆时针绕一圈后跑回起跑线。”

他笑了起来。

“哈!”

接着李青青又从包里取了标志锥和标志碟,以及不同颜的标志环。

但接下来第二个、第三个、第四个格,随着他每一次单脚跃,惯积累的也越来越大,终于在第五个格的时候,前面四格的动能让他没能保持住平衡,直接歪了绳梯范围。

“逆时针绕,你跑反了!”

“这是啥?”胡莱低看着这个包。

胡莱正在想之后要去哪儿再找这么一个完的秘密基地继续特训呢,就听到了一声闷响。

“就这么简单?”胡莱看李青青得非常轻松,他有怀疑这么简单的训练怎么提升他的协调

胡莱想起李青青转校生的份,没话说了。

“保持单脚站立,不要让另外一只脚着地!”

“错了,一格一格地,不要过了。”李青青完哨之后很严厉地说。“重来!”

“保持平衡,上不要晃来晃去的!”

……

那是一个黑的斜挎运动包。

李青青先取两个红标志碟,在她脚下分开摆放。

挎包的拉链没拉好,了绳索状的东西。

第二次胡莱在冲去的时候放慢了速度,等到了绳梯面前时,他成功了第一个格里。

说完她冲了去,在跑到捷梯面前的时候,改用单脚里,一格一格完了捷梯,再加速冲向黄锥桶,绕了一圈后减速小步慢跑回来。整个动作非常畅自如,行云一般。 [page]

随后她拉起绳梯,用脚步丈量距离,走到起跑线大约五米的地方,把绳梯铺好,再沿着绳梯继续往前走,距离绳梯十米的地方,放了一个黄的标志锥。

连续完十组之后,胡莱已经气吁吁了——他原本以为很简单的训练,没想到却这么累。

“你来一次就知了。”李青青也不解释。

胡莱望过去,这才发现那上面的窗半开着,窗里面已经不知何时挂上了窗帘,有风,浅绿的窗帘就随风轻轻摆动。

等他人冲到绳梯面前,想要切换姿势的时候,却让他没办法刹住车,他直接到了第二格……

五米的距离他两步就跑过了,然后来到了绳梯面前,要换成单脚。胡莱这才发现实际情况和他所想象的不太一样……

“从今天开始,我来训练你的协调。”掏了所有东西之后,李青青起对胡莱说。

“来就来。”胡莱站在起跑线上,然后他看到李青青从衣服袋里掏了一枚哨嘴里。

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