李长定闭目冥思，已然大成的神大放光明，应着天地间的灵气，丝丝缕缕内，内息慢慢地壮大着。

因为这个，即便李长定后来在洛仙云的约束下每天只能修炼两个小时的内息，仍然只用了几年就达到了四阶，这一许多人奋斗数十年都未必能够达到的境界。

行动之间，内息转，气和一，通过这二十四节煅，内息补益，契合内息，同时神放光明，彻照全，气神合一，互相转沟通。

又过了半个小时，李长定的神光明内敛，停止收灵气。内息又在内转了几周，达到四阶，他的内气神已经全贯通，内息转，几乎无所不至。

“好了，跟我回去读书吧。老师快来了。”李长定修炼完，洛仙云开。

“哦。”李长定乖乖地走到洛仙云边，跟他一起向静室走去。

够纳天地间的灵气，因为他们能够纳的实在是太少了。

起之后，李长定走凉亭，来到一片空旷，很自然地练起了二十四节煅。这二十四节煅是锻炼的无上法门，如果是千年之前自然是绝对的不传之秘。但是社会发展到现在，这仅仅只是打基础的法门便无关要了。就好像前世的地球，许多读书的窍门在古代自然是家族和个人的秘密，后来却随意。

洛仙云清楚的看到，里面不但有成五彩的五行灵气，更有金米粒般的太日。太日不同与朝紫气，五阶以下，只有个别的一些人能够收，以她四阶圆满的修为用上各密法，费尽心机，也是仅能采纳一，不像李长定一般这么的自而然，好像喝散步，轻而易举。

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但是有些资质的不用等到二阶大周天循环就能纳天地间的灵气。李长定前世看书时就注意到，方信在第一次用玉如意洗髓易经后，偶尔会在状态好的时候纳天地灵气他的内息中。他在一次回家的火车上就有觉。

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李长定是元灵之，他的资质自然是极佳的，从刚开始修炼起，他就时常能够受到天地间来而复返，转不休的灵气，并且每次修炼都能够到自己的内息中。毕竟他的神境界十分。达到二阶大周天后，他每次修炼都能纳不少的灵气，自然而然地纳内，内息中。

当然，不到二阶大周天，这事情都是偶尔为之，可遇不可求，不可为持。只有达到二阶大周天之后才能常态化。当然，由于资质和修为的不同，纳灵气的效率和质量会有很大的不同。

经过研究，他修炼时纳转化灵气的效率是常人的至少十倍，至于质量更是远远超过。

一旁，洛仙云已经停止了修炼，看向自己的孙，运起灵，只见天地间的各光辉飘扬而来，接到李长定，这些灵气光辉自然而然地了他的内，化为各光在河般淌的内息中沉沉浮浮，不过几次循环，这些灵气光就自然地熔化开来，与内息0，不分彼此。

气神三者通自然，没有丝毫的隔阂，0，这便是内息四阶的境界。