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当他看到裁判手中
举起的是白
旗帜之后,这才站在沙坑外朝着自己刚才的“落
”
望了过去。看了看沙坑边的距离标尺,估计了一下自己这次试
的距离,至少也在7米60左右。于是,微笑着
了
,心中暗
了一声:“还算不错”之后,便重新朝着运动员等待区域的方向走了过去。
就在即将落地的一瞬间,风全猛然收腹,小
努力的前伸,上
前倾,两臂同时向下后方摆动,尽量使自己的
在落地之前,能够向前方移动。
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稳定住
之后,风全快速向前走
了沙坑,然后回转
看向了起
板附近的裁判。
“难
,他私下里不单单偷练了100米短跑的技术动作?”心中
慨了一番之后,岳文俊的脸上
一丝满意的微笑,喃喃
:“看来,这个混小
,终于真的长大了呢……”
之前每次试
必定选择“积极加速”的激
法,改为采用了“逐渐加速”这一绝大多数运动员选择采用的,较为稳妥的助跑方式。
以往的风全,虽然在
远项目上的成绩也算不错,比赛中时常可以
7米60以上的成绩,训练当中甚至还可以
7米80以上的运动健将级的成绩。不过,风全对于
远技术动作的掌握还是不够熟练,更多依赖的还是自己的速度和爆发力。因此,才会经常
现成绩不够稳定的情况。
完成了起
动作之后,风全的双
,在空中
了两次前后绕环摆动,迈步换
的动作。与此同时,风全张开自己的双臂,以此来维持
的平衡。
看台上。
稍微调整了一下自己的节奏,继续向前迈
了六七步之后,为了稳妥起见,风全并没有将自己的起
选择在起
板上(运动员的起
脚踩在20厘米宽的起
板上并不犯规,只有运动员的起
脚的脚尖超过,起
板靠近
远沙坑一侧的边缘时,方被判定为犯规),而是将起
选择在了起
板之前的位置上。
落地之后,为了防止自
失去平衡而向后倒去,风全还有些
稽的,就着前冲之势翻
着自己的
,向前方“
”了
去。
可是今天,岳文俊却
觉风全在空中的“迈步”动作,相比之前竟然标准了很多,而且所迈
的两步之间的衔接过程也显得非常
畅。就连最后落地时的缓存动作,以及之后为了不影响自己的成绩,而顺势向前翻
的瞬间反应能力,也是岳文俊之前从来没有看到过的。
风全从距离起
板大概45米左右的位置,缓慢向前跑到了几步之后,开始逐步加快自己的跑动速度。待到距离起
板大概还有十三四米的位置时,达到了自
的极限速度。
就在风全的右脚有力的踏在起
板前的时候,他的脚尖与起
板之间,至少还有着五六厘米的距离。
当风全完成了助跑以及起
的动作,开始
行走步式
远的空中动作时,突然就有了一
前一亮的
觉。
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片刻之后,大屏幕上显示
了风全第一次试
的成绩为7米66。虽然这个成绩与自己在正式比赛当中的最好成绩,还有着6厘米的差距,但却也让风全在所有已经
场过的选手当中,稳稳的排在了第一位。而且,就算在前一天结束的
远单项比赛中,7米66的成绩也足以保证风全获得前八名了。
如此一来,虽然规避了被判为犯规的风险,但是相应的在比赛成绩方面,至少也要损失20厘米左右的距离。
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