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问
。
“来,就象我这样!”张尧走到卫宁的
边,拿过球,然后两脚平站,略弯下腰板,双手平垂在两脚前,接着娴熟的平运着篮球。
“这样运,可以锻炼你双手对球的协调和熟悉
,然后你还要这样练。”张尧说着又换了个姿势,一脚前跨,后脚屈伸着,整个人半蹲在那,单手直拍着篮球,接着忽然又换了一个运球方式,还是单手前后平摆,篮球在他手中,从后落在地上,然后又向前弹去,接着又被拍回到原来之落
,又向后弹去。
“这样,可以锻炼你单手对球的控制
,就这样,不断的去拍球,你很快就可以
觉到球
了!”张尧还在那运着,目光注视着旁边认真的看着他的卫宁,教
。
“知
了吗?”张尧又问
。
“我来试下!”卫宁又些雀跃,伸手就想要球。
张尧收住球,把球递给卫宁,看着跃跃
试的卫宁,笑了笑,他现在这副模样,真和自己那时候被教练教的时候一样,对篮球充满了好奇和征服
。
卫宁接过了球,回想着刚才张尧所说的话,端端正正的站在那,然后弯下腰去,两手小心翼翼的拍着球。
“恩,就这样,刚开始速度可以慢些,然后随着
觉加快些速度,记住,不要用手掌去
觉篮球,而是用手指,手别僵
着,试着想去抚
住篮球。”张尧边看边不停的教着。
卫宁拍了几下,手一下没控制好,力度用大了些,球顿时从另外一只手里弹了
去。
“没事,继续来!”张尧鼓励
。
卫宁默不吭声,快速的把球拣了回来,摆好姿势,继续拍球。
张尧
了
,稍微站远了些,看着努力着的卫宁。
球一次次的从卫宁的手里弹
去,卫宁一次次的又拣了回来,一切都是机械
的,但卫宁并没有
觉到烦躁,因为,他开始在用心去
觉着篮球在手中不断变化的力量。
渐渐的,张尧的表情变得惊讶起来,这小
的正面运球的姿势越来越自然了,而球弹
他手心的次数在快速的减少着,很快,代表着运球标准
的第一步里程碑竟然在不到两小时内诞生了。
一百次重复回拍不
现失误!
好家伙,是个学篮球的材料!张尧心里暗
。
“继续,就这样保持下去,用手掌先去
摸到篮球,然后自然的随着球的弹起的力量,向后缓拉,用手心去接
篮球,然后再由手指发力,把球拍回去!”张尧继续喊
。
球又弹
去了,这一次,卫宁很想去拣,却忽然发现,他的腰竟已经麻木了,自己的脚一步都迈不
去。
张尧看了一脸痛苦之
的卫宁,专业
的教
:“休息下,慢慢的直起腰来,左右活动下。” [page]
拿回球来,张尧还想让这小
再休息下,没想到卫宁却伸手把球抢了过来,然后摆好姿势,又弯腰运起球来。
张尧苦笑了下,面前这小
,自我学习能力和好
,实在是所见过的初学者中,最顽
的。
“继续保持这样的动作,对,速度加快些,加快,好!就这样保持下去!”张尧话音没落,球又一次暴弹了
卫宁的左手而去。
卫宁咬了咬嘴
,忽然右手狠狠的煽在左手上,顿时球场发
一声响亮的声音来。
张尧一楞,张
问
:“你发什么神经?”
“惩罚自己!”卫宁没有去看张尧,向着
到一边的篮球走去。
看着卫宁的背影,张尧又发现了这个小
一个奇怪的
格特
。
还有这样对待自己的人?
张尧真的是好笑不得。
就这样,球场不时能听到一声响亮的声音,而作为临时担当的张尧教练来说,真是想说几句又在卫宁那一脸黑气腾腾的表情下,都到嘴边的话又吞了回去。
随他去吧!
我又不是他亲哥!
张尧没办法的想
。
训练在继续,卫宁一刻不休息的,看上去,非常固执的去拍运着篮球。
“好了!我该回去了!明天继续吧!”张尧看了下手表,发现已经是
夜11
多了,于是终止
训练的
。
“咻咻!”卫宁驮着早已经麻木的背,努力的仰起
看着张尧,过了好一会才
:“我还要练下去!”