于氧气的利用效果极好，虽然和传说中内功心法相距甚远，但在竞技场上对于能消耗有些极大的缓解、恢复作用。

“我之前和州立大学的教授们组建了一个针对我个人的训练团队，他们提供相应的训练方案。

去年的时候我主要针对我个人的基础和投篮训练行改良，效果你们也看到了，非常好。

我可以用多投篮方式，多投篮频率，只要我觉得可以，球场上的任何地方都可以尝试，那些都是据我个人的情况作的改良投篮方式。”

听到这样的话，于主持和李大成都跟着，他们作为林少杰亲属外的“亲密人，”看过林少杰太多的比赛，也清楚这个华国人的投篮效率有多。

这些看似夸张的说法放在球场上，只是证明了这个“190 俱乐”成员的效率有多。

“今年呢，我已经从基础的训练上开始扩充了，我需要费不少的时间和力来针对柔韧训练。

团队内的专家们认为我虽然还没有巅峰期，但是这个过程应该不远了。

我现在要的，更多的是促、保持这状态，柔韧训练就是其中的重中之重。”

说着，林少杰还现场了几个难度很的动作：

“就是类似这样的动作，这专项训练是结合了瑜伽的一些动作，还有我之前在，举重甚至武术等项目组“偷师”来的训练方法，当然也有漂亮国的一些训练方法，这也是那些老教授们帮着整理来的。”

“这靠谱么？”

李大成有些不放心的说。

“一年上百万的费用，就针对我个人，你觉得靠谱么？”

林少杰不怀好意的反驳。

“要不是我是黄人的份，和他们老白有所差距，那些人哪会拿到这么多，我和你说，有些教授解刨的尸都有好几十，说一句庖丁解不为过，我在他们里和试验品差不多，看在钱的份上，他们还是很用心的。”

林少杰说着，换了个姿势，看似简单的动作背后，有时甚至比单纯的力量训练来的更为烈。

被刺激的肌，等等都在不断的化着，林少杰能够受到那些并不显，但是作用更关键的地方。

别看联盟的对抗好像在日益降低，但是和八九十年代的拳脚相加等伤相比，此时的密集赛程，加上联防的规则变化等等，都在让运动员遭受的伤病产生变化。

以往在肌，骨骼上的大伤，现在更多的现在“”上，像是跟腱之类。

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比如科比跟腱断裂这事情，其他球员中也现了不少，动辄都是断裂的大伤。

所有的这些都是潜在的隐患。

有些伤势肌能保护，在激烈的碰撞中无惧伤势，但那都是伤，休息一下足以缓解，可是跟腱涉及到“”的分，那是远比骨骼等更为麻烦的。

真要是受伤了，就像是科比、韦德那样，真是惨痛的教训。

林少杰相信自己和那群球场上的肌壮汉碰，自己也有可能不舒服，但难受的会是对方。