，但必须要有专人指导。我的训练方法是成系的，从基础训练开始，而不是上来就是专业程度很。

一方面职业和业余的不同；

另一方面人与人的个差异，适合我的训练方式不一定适合其他人，哪怕在职篮内，我的方法也不适合其他人。

就像日常的转和扣篮训练，如果只是单纯的扣篮，不是为了追求，我并不需要很，毕竟我的臂展很。“

说着，林少杰还炫耀的挥了挥长臂。

李大诚等人羡慕的看了一，不对比的时候只是看着修长，如果他和林少杰并排坐在一起，那差距远比来的更为震撼，再加上那双大手，这才是天生适合篮球的。

不，不仅如此，游泳想必也是一双好“桨。”

“在什么阶段用什么力量，这些都是有科学依据的，多长时间增加多少力量，合的速度，弹等训练该怎么样，我只能说给大家一借鉴的经验，如果照搬，这会很麻烦，说到底这只是针对我个人的训练建议，我还要在日常中给予团队反馈。

比如我的重，力量等，都要及时沟通。

类似的经验，我想那些带着训练团队的运动员都有，这些并不适用于大多数人。”

林少杰的话让于主持觉得有些惋惜。

不过回想想也是，每年上百万刀的开销，哪里是一般人能负担得起的。

再说了，钱健房都要考虑再三，请教练，请团队帮助训练，那是吃饱了撑的，钱多得慌？

一般人也用不上，再想想先前看到的背单打，极限拉杆，后仰投！那些停留在于主持脑海中的画面，他连忙问。

“现在还有人会这些技术么？我怎么觉越来越少的人使用了，特别是和八、九十年代的相比，技术觉都在退化。”

“每个年代都有每个年代的特，我之前和老李聊过这些问题，有些技术在规则之下被淘汰是必然的，有些则是用好了就不存在问题，比如被单打。”

林少杰比划了一下。

“可以说，这个动作和中投结合在一起，算是一对一单挑里比较无解的招数，而且极观赏，但实际上的难度非常，技术不到位就是送帽的。

但要是练好了，特别是在季后赛期间，绝对是抢分利，而且结合我的传球，我觉得来两个人都防不住，起码也要三个。”

说着，笑意的林少杰竖起三手指比划了一下，特有意思。

“现在联盟里科比能常年保持四成以上的命中率，这就说明这招不会淘汰，当然，以后的三分比重会越来越重，这是不争的事实，在抢分和拉开分差上，三分决定了两支球队的差距，但本的，还是球队的任，毕竟不可能每个队伍都能保证超的命中率。

在遇到手冰冷的时候怎么办？

我觉得还是那句老话，篮球始终是个投篮游戏，离篮筐越近越容易得分，在目前的规则下，三分的天来了，任何一支球队如果缺乏了三分好手，那会输的很惨。可是竞争激烈的季后赛不会给你太好的三分手机会，一手致命中投是必然存在，永不过时的。”

双方聊了一些专业的问题，又开始转移到了场外涉及到篮球的边新闻。