绪的调节作用不够；

d.提供了多选择方案，可以帮助自己更好地稳定情绪，调节内心。

第51节：启发发问情景测试（2）

5.公司里很多人投诉你，说你脾气很暴躁，常常和其他同事以及客发生争执。你会以什么样的角度发问帮自己认清问题？

a.你是否知你人有问题？你这样下去，会被要求离开公司的，公司很重视自己的士气和形象。

b.你是否留意到你的脾气已经严重影响你的工作？

c.以和为贵，你的脾气如果不收敛一下，同事们恐怕不能和你合作了，你打算怎么办？

d.你经常和同事以及客发生争执，你认为这样对你会有什么影响？

参考答案：

a.批判问题，通过批判和后果展示给自己压力，但没有真正解决心态问题；

b.封闭式问题，很难引发自己一步的原因分析；

c.同样是呈现后果，只会造成对于自己的压力；

d.启发发问，引导自己分析原因。

6.你总是喜很快地说自己到了些什么，你的下一步会如何行动。同时，你喜把实质的行动和计划快速好。看上去你的表现已经不错了，你还可以应该通过怎样的问题来让自己一步提？

a.你玩的游戏太小了，为什么你不挑战自己、再超越自己的舒适区域？

b.你一直以来都得非常好，你的表现也达到满意的平，但你在理团队方面还可以得更好，你认为呢？

c.你好像在功课，你认为你是否已经到最好了呢？

d.你能自发地到你的目标，这相当好。你认为自己是不是可以得更好呢？

参考答案：

a.可以算作一自我激发；

b.启发自己看到改的空间；

c.这激发语气，类似批判；

d.这是最好的正面启发。

第52节：“照镜自省”的人生大智慧

差距到底在哪里——“照镜自省”的人生大智慧

在生活中，每个人都需要一面镜，来看清自己最真实的一面。镜不会教你如何穿衣服，但镜会告诉你穿得怎么样，之后你可以有一个新的选择并行改。

照镜，就是把自己经历或听到、看到的人、事、作为镜，比照自己，看到自己的盲、差距和障碍，找到自己内心的答案或者发现新的可能，并最终找到更好的解决之。

照镜可以震撼心灵，这个过程就像我们在湖心投下一块石，一石激起千重浪，引发我们看到更多的可能。

照镜自省，方向很重要。如果不小心走错了方向，反而会适得其反，把自己上原本穿对的衣服换掉了，反而上了自己穿着很难看的衣服。那么，“照镜自省”的方向是什么呢？