面包还算有些味，土豆和蔬菜就纯是煮的了，也是啥酱都没有，不过偶尔这样吃一吃，张琳鹏和黄柏文觉倒还好，同时也对李默中的俱乐“训练餐”更好奇了。

特里奇好奇地看着在一旁和能教练完成着最后几组对抗训练的张琳鹏，扭对李默说：“你的国家队队友待会不会走不动路吧？琼斯好像给他制定了比平时稍微超额一些的对抗组数，你这也太狠了。”

等再次被李默叫醒后，张琳鹏和黄柏文都觉和神状态好得不行。

张琳鹏和黄柏文都显得很是惊喜，能和谢菲联的球员一起训练，这完全就是他们没有想过，也不敢想的事情！

毕竟昨天李默就说了，恢复的训练而已，他俩要是连这都受不了，那脆今天直接坐飞机回国算了，丢不起那人。

但李默也提前给他们打了预防针，至少让他们对明天开始的训练有个心理准备，到时候可别现什么完成不了训练任务的事儿。

两人面面相觑，但被李默带到球员宿舍，看到李默和奎尔真的是在“睡觉”后，张琳鹏和黄柏文也是挠挠，只能跟着躺在空床位上，闭午睡了起来。

李默依然是笑着没有多说什么，他是在英格兰的青训系下成长起来的，也早就习惯了英格兰职业联赛的度和日常的训练量，当初回国参加比赛时，他就觉国家队的训练太“轻松”了。

和当时还在英冠联赛里的谢菲联的备战训练比起来，国家队的训练量真就没法给到李默什么压力，张琳鹏和黄柏文在亚洲联赛待习惯了，虽说不至于受不住今天的训练量，但是李默却很期待两人待会的表情，那一定很有趣~

李默喝着能量饮料，边汗边微眯着睛看向场边咬牙持的张琳鹏。

张琳鹏在国内算是素质尖的球员了，在亚洲范围内也算得上是一，他向来对自己的对抗能力和能比较自信，但在一个小时之后，他却只能艰难地迈着步伐，浑透地咬牙持着，在心里祈祷属于自己的对抗训练赶完成！

黄柏文仔细看了看李默中的“煎排”，和酒店里的那煎排可完全不一样，就是拿少量橄榄油煎了个五六成熟，也没有酱，这样的在李默中，听起来还算是“吃得好”的规格？

“准备好了没，待会别喊累哦。”

但看着其他几人都吃得香的样，两人也觉有些饿了，叉起只用了盐调味的鱼和排，也是大吃了起来。

“你们平时都这么吃？”

的安排。

本来张琳鹏和黄柏文还以为上午就会有训练的，但是在谢菲联俱乐堂里吃了一顿早餐，随后李默才向他俩解释了一下，下午才会有恢复训练，一般第一天的恢复训练也就两个小时不到，之后就是他们自己的个人时间了。

本章尚未读完,请击下一页继续阅读---->>>

李默却是咧嘴笑笑没说话，休息了一会，带两人去俱乐的力量房小了一会铁，中午吃完了练前餐后，两人问李默还有啥安排，李默却直接让他们睡觉。

指了指那堆叠在一起的鱼，排，还有大量的面包土豆蔬菜，张琳鹏咋。

当天夜里，李默和队友们严格遵照着训练前的作息时间，早早地就上床休息了，张琳鹏和黄柏文也因为坐了长时间的飞机，跟李默他们一样，十前就上床睡觉。

这样的训练方式和国内却是完全不一样，张琳鹏啧啧称奇，黄柏文也是有些疑惑，他们很多时候分为上下午两次训练，总时长也是在两个半，甚至三个小时左右，怎么英超球队的训练安排如此“奇怪”？

“睡觉？”

李默笑嘻嘻的给两人递着运动背心，张琳鹏和黄柏文也是和李默笑闹了几句，他们都不认为自己会撑不下来今天的训练。

第二天上午八半，李默准时起床，叫醒了两人，随后就是快速洗漱，早餐都不用吃，直接去俱乐蹭一顿。

李默却是没多说什么，带两人收拾了一下客房，晚上众人在屋里吃了极其丰盛的一餐，那分量让张琳鹏和黄柏文都有些吃惊。

李默却是闷狂吃，同时招呼着两人赶开动，糊着说到：“训练前在家的最后一餐，必须得吃好了，明天去俱乐就吃训练餐了，看到这些煎排没有？训练餐里可没这些东西，赶整。”

“他们浪费自己的天赋太久了，想要留在欧洲联赛，那就必须得有觉悟，错

张琳鹏拍着脯说绝对不给李默丢人，黄柏文很是期待明天的训练内容，也是定的了。