失的时光没法再重来，但现在努力去适应还有机会，特，不是我狠，而是他们迟早都要过这一关，与其在试训时跟不上节奏，不如现在就让他们知，他们即将面对的是什么程度的对抗节奏。”

李默话音刚落，助教就响了哨声，他们的短暂休息时间结束了，接下来，是他们的“简单”对抗训练赛。

“教练，我要和李一组！”

特里奇赶举手示意，但助教却毫不留情的否定了特里奇的要求。

“今天分小组对抗，特，你在李的对面。”

“谢特！这肯定是黑幕！”

“哈哈哈哈哈哈......”

场上的其他谢菲联球员们大笑了起来，斯德看着队内的气氛很不错，也是满意地了。

而此时场边的张琳鹏终于是完成了他的对抗组数，嚎了一嗓就要往地上坐下去，谢菲联的能教练赶搀住了他，一边对他说“得不错”，一边示意他慢慢绕场走一走，恢复一下能。

而另一边的黄柏文也是才结束了自己的三十米冲刺组数，在工作人员的提示下绕场小跑了起来，但那的样和惨白的脸庞让跟着的工作人员怀疑他待会是不是要吐来。

两人在场边很快就相遇了，对视一后，他们都是苦笑连连。

“我算是明白了，国内玩的什么三小时训练，一天两练，一天三练都是在扯淡！那训练度比这可差太多了，人家这才是训练！我刚才觉自己都快不住趴在地上了！”

张琳鹏抓了一把自己的长发，竟然是直接抓了一把汗，一边的黄柏文脸渐渐的恢复了正常，却也是着气回。

“别说了，我，刚才差吐来...呕！”

这声呕吓了张琳鹏一，他赶伸手去捂黄柏文的嘴：“我的哥诶！你可别在这吐了，你这一吐咱俩的脸可都没了！”

“，！我缓过来了，快走，等下还有放松练习，今天无论如何，老，老也得把这个训练完，加油！”

黄柏文拍开了张琳鹏的手，随后给他，也是给自己打着气说。

哥俩互相搀扶着绕场慢走着，李默看到这一幕，却是放下心来。

不怎么说，算开了个好吧，至少两人算受到级联赛球队的训练度了，有了正确的认知，后边才会有定的觉悟啊。

当李默这边结束了今天的恢复训练任务后，张琳鹏和黄柏文已经是躺在草上，任由理疗师给他们着肌的放松，看起来连喊痛都懒得喊了。

“我这会加练几组门，你们这边完事后可以跟奎尔先去泳池放松一下，我待会还有力量训练，奎尔会带你们去堂用餐的，你们跟着他就行了。”

李默代了几句，张琳鹏和黄柏文对他的牲行为已经是无力吐槽了，只能是给他竖了一个大拇指。

要说以前对李默到底领先国家队的球员几个档次，他们还不好判定的话，那经过今天的训练，他们算是清楚的认识到了双方间大的差距。

他们完正常的一个半小时训练就累得像死狗一般，李默踢完训练赛还要加练，而且还有余力力量练习，这简直就是铁打的啊，太离谱了！