这时候刘秀庆幸自己当时选择了在89的时候才用的这个。

控球、传球准度两，在力量提升后，也得到了好。

训练，往往是循着前人的经验。

肌记忆刻的‘妙’滋味，刘秀再不想受……但如果有机会受，他觉得自己是可以受的。

他原本的力量评价是88，在一力量也就是85-89的力量里算一上游，距离90的尖级力量，显然有一个质的差距。

力量从88提升到89的时候，灵活影响很小，但89提升到90已经跨段了，对于一个后卫来说，影响还是较大的。

变成了灵活的训练！

有人教很重要。

所以，他计划好的就是在力量提升到90后，就暂时先不这个。

‘这些都不重要，只要我能在比赛中很好的完成教练组安排的事情，场外怎么样都没有关系……反而如果我太在乎这些有的没的，没有能完成定好的训练，不到该到的事情，场外让教练再满意又有什么用？’

前面两个多月几乎每天都能受到步。

他估计这不是天赋的问题，传控训练的时候他还不能确定，但背打训练，系统的判定里他有很的背打天赋，且确定能循着兰多夫的背打训练练到良好平……现在慢下来了，就代表着这个训练差不多已经练到极致了，接下来要不就是自己改训练方法，要不就是学到更好的训练方法……不是哪一，都是值得兴的事情。

所以，刘秀在过去十几天时间里，又了两周时间去专门练拳击。

而且他明显觉到，力量提升到他这地步，除非不不顾的增重，不然单靠训练已经很难有明显提升。

这对于速度的影响还没那么大，对于灵活的影响较大。

而系统给的加属的，有一个最大化的避免影响其他条件的作用，同样得完成训练任务……

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但用了‘力量 1（训练）’将力量评价成功的提升到90、受了一波肌记忆刻的残暴之后，之前的训练提示的内容没有消失、而是变了！

最近一段时间，刘秀背打的模拟训练，也有了这样的觉。

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男人，就得能扛！

刘秀没有辩解，委屈和辛酸的泪只能往肚里咽。

本以为力量这一块就搞定了，90的力量评价，188公分的加上95公斤左右的吨位，加上他本就比普通人的力气要大一些……短时间内，应该够用了。

自己辛辛苦苦的练力量、拉能、减少力量提升带来的灵活影响……这么努力，却被教练误会，教练在前几天找上门来责怪。

背单打的训练训练项目中，有一项就是提升力量，兰多夫虽然在夏季联赛的时候‘只有’优秀平的背打，但是力量绝对是最尖的。

刘秀在控卫位置的力量统治肯定不及兰多夫在大前锋的力量统治。

刘秀早在选秀大会之前，他就觉控球、传球两个方面的步愈发缓慢，最初是每一次模拟训练后都有步，现在越来越难受到那步。

这段时间除了力量提升、通过完成系统的训练任务规避了灵活的影响，其他该行的训练也没落下。

巧了，篮球运动员的灵活保持里，非常有效的一个训练就是拳击。

但刘秀的力量已经很优秀，所以在训练计划中，力量训练属于相当靠后的序列，也就是他自的力量已经非常优秀，当然如果有提升，自然更好。

这段时间下来，除了素质方面，刘秀的背打、控球、传球准度三个方面，都有了颇为显著的步。

回想了一下过去一段时间的事情，刘秀的想法依旧定。

实战还不好说，但技巧应该够了！

托了背打步速度放缓的福，最近几天，刘秀多了更多的时间练拳击、练投篮基本功，重是投篮基本功的训练。

系统判定他能通过训练达到兰多夫当时教他的时候的背打平，当训练效果陷停滞，背打步速度放缓的时候，代表着一件事——他的背打已经有优秀平了！